Блог

Йога для женского здоровья: польза, влияние на организм, как заниматься Женское тело по своей природе является очень мудрым и чутким. Вся красота и гармония этого мира собрана в его внешней ...

Полезная статья с видео и описанием асан. Упражнения и асаны для шейного и грудного отделов позвоночника. Упражнения йоги для поясницы. Йога для укрепления и растяжки мышц спины.

Хотите добавить в свою жизнь немного волшебства? Тогда обратите внимание на мехенди (менди) — искусство росписи хной. Эта традиция пришла к нам из Индии и быстро завоевала популярность во всем ...

Мехенди-роспись хной. Рисунок хной на теле. Статья с видео и фото.

Подкаст #3 Йога и индийская музыка. Подкаст проводят: Музыкант из Индии — Шива, Валерия Васильева и Алена Арапова

Глубокое расслабление тела и сознания: о техниках йога-нидры Введение Знаете ли вы, что когда мы ложимся спать, сознание продолжает бодрствовать? Существует техника, которая позволяет осознанно управлять этим процессом с помощью ...

СОДЕРЖАНИЕ: Йога утром: о пользе плюс видео-урок на 15 минут. Новая последовательность практики Хатха Йога Чакра Садхана. Видео-урок на 35 минут. Утренний комплекс йоги на 15 минут c Александром Таишевым ...

Видео об экскурсии в Гималаи. Монастыри, ритуалы, горные маршруты, уникальные площадки для тренировок и завораживающие виды.

Каково это – попасть из огромного города на практически необитаемый остров, где все наполнено звенящей тишиной, бескрайними просторами, озерами и такими деревьями, от которых невозможно оторвать взгляд? Что чувствуешь, когда ...

Валерия Васильева (участница тура в январе 2021 г.) Попасть из заснеженной зимы в раннюю весну, с поющими птицами, ласковым солнцем и морем, - это настоящее волшебство. Именно такие ощущения возникли ...

Горная олимпийская деревня «Роза Хутор» имеет уникальное географическое расположение. Недалеко расположена пляжная зона.

Выполнение комплекса йоги по вечерам качественно изменит вашу жизнь к лучшему, и вот как: Во-вторых, умеренные физические нагрузки помогут вам подготовить тело ко сну. Вечерний комплекс йоги необходимо выстроить таким ...

На этом онлайн занятии предлагаем вам выполнить базовый комплекс дыхательных упражнений йоги для начинающих.

В видео-уроке представлен комплекс базовых пранаям, который включает уджайи пранаяму, капалабхати и попеременное дыхание — анулома-вилома. Данный комплекс выполняется без бандх (энергетических замков) и кумбхак (задержек дыхания), поэтому эта последовательность ...