Друзья, рекомендуем несложное полезное упражнение на раскрытие грудного отдела позвоночника.
Простой способ повысить гибкость позвоночника, улучшить подвижность, снять зажимы в грудном отделе позвоночника и повысить качество личной практики. Рекомендуем включать в ваши тренировочные программы. Секрет успеха — регулярное выполнение в течение 10-15 минут и по личным ощущениям.
Успехов в практике, друзья!
![онлайн занятия Таишев](https://www.chakrasadhana.ru/wp-content/uploads/2020/04/71a843ea-11d6-4dbd-9b49-3d0854ef7ebc.jpeg)
![](https://www.chakrasadhana.ru/wp-content/uploads/2020/02/b9cc9f90-aec7-478e-ae92-6c4f57937cc5.jpeg)
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва