Зимний семинар по йоге в Подмосковье в эко-отеле, А. Таишев

7-9 февраля, 2020 г. Комплексный семинар по йоге Александра Таишева в Подмосковье в эко-отеле на берегу реки. Тема семинара: Глубинное восстановление, релаксация и развитие с помощью практики йоги.

Программа семинара нацелена на комплексный подход и включает: восстановление, проработку и укрепление физического тела через работу в асанах, пранаяму, медитативные практики и просто отдых и прогулки в живописном спокойном месте в лесу у реки  в сочетании со СПА-процедурами (финская сауна, хамам, соляная комната),  питьем «живой» воды с низким ОВП (окислительно-восстановительным потенциалом).

 МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Ретритный центр «Облепиха» на базе эко-отеля "Лепота" в Подмосковье. Загородный эко-отель «Лепота» расположен в Подмосковье, в 80 км от МКАД по Дмитровскому шоссе в живописном лесном уголке на берегу реки Дубна. Эко-отель построен в русском стиле из натурального дерева и предлагает своим гостям комфортное размещение, вегетарианское питание, СПА-процедуры, бани, также в отеле работает ресторан. Свежий воздух, красивые пейзажи, бескрайний лиственный лес, река Дубна и эко-тропа в лесу – все это прекрасно дополнит наш отдых.

Подмосковье 2

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев (ШАМБО) — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Основатель и руководитель йога-студии "ЧАКРА" на Чистых Прудах (г. Москва). Автор методики "Хатха Йога. Чакра Садхана". Опыт практики йоги — 25 лет. Автор международных информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям хатха-йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.

О СЕМИНАРЕ:

Часть семинара будет посвящена восстановлению, проработке и укреплению физического тела через работу в асанах и дыхательным техникам. Стоит отметить, что перед освоением тонких энергетических аспектов йоги важно полное физическое восстановление и полноценное здоровье. Вторая часть семинара будет посвящена тонким энергетическим аспектам йоги: пранаяме и медитации.

После вечерней практики хатха-йоги (в субботу) для полного восстановления и снятия напряжения все желающие смогут рааслабиться в СПА-комплексе  В СПА для улучшения очищения тела от токсинов мы будем пить специально приготовленную «живую» воду с минусовым ОВП (окислительно-восстановительный потенциал).

Вы узнаете и почувствуете на собственном опыте ценность информации о «живой» воде:

  • ОВП — один из важных показателей воды.
  • Понятия «живая» и «мертвая» вода с точки зрения физики.

Данный подход позволит за короткий срок полноценно погрузиться в практику йоги и восстановиться на физическом, психическом и энергетическом уровнях. Можно получить эффект перезагрузки как от отпуска.

Фото с проешедшего семинара А. Таишева в ретритном центре "Облепиха"

Taishev yoga

Основные темы семинара:

Асана. Хатха-йога рассматривает физическое тело как инструмент воздействия на внутреннее энергетическое пространство. Именно проработка физического тела в асанах и осознание энергетического пространства с помощью напряжения, вытяжения и разработки костно-мышечного аппарата дает возможность подготовить не только физическое тело к практикам более высокого уровня, но и научиться чувствовать и осознавать внутренне энергетическое пространство, что является важным условием для успешной практики пранаямы и медитативных техник.

Практика асан позволяет:

  • прочувствовать внутреннее содержание асаны посредством корректного выполнения
  • снять напряжение с сухожильно-мышечного аппарата
  • скорректировать состояние физического тела через коррекцию костной системы
  • раскрыть и подготовить энергетическую структуру к наполнению на энергетическом уровне

Пранаяма — управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных практик в йоге. Изучение и практика базовых классических пранаям: Нади Шодхана, Сурья Бхедана, Капалабхати, Бхастрика. Важность и ценность пранаям описаны во всех древних источниках по хатха йоге: «Гхеранда самхита», «Хатха йога-прадипика». Большинство пранаям известны практически всем, кто практикует хатха йогу. Изучая пранаяму, многие годы, на собственном опыте могу сказать, что «открытие» сути процесса, который запускается при выполнении пранаямы, приходит с годами ее регулярной практики. Выполняя пранаяму просто механически, вы не получите того глубинного эффекта о которых говорится в древних текстах, если не будете знать ключевых моментов ее выполнения. Именно изучению и практике этих аспектов асан и пранаямы будет посвящена часть занятий на семинаре.

Медитация — ключи вхождения в медитативное состояние. Для восстановления психических процессов и развития осознания после практики асан и пранаямы.

СПА-процедуры (финская сауна, хамам, соляная комната). Ни для кого не секрет, что воздействие высокой температуры, улучшает кровоснабжение в мышцах, благодаря чему из них быстрее выводятся конечные продукты метаболизма после тренировки, такие, как молочная кислота. Результат — прекращение неприятных ощущений в мышцах после вытяжения и напряжения. При желании вы можете посетить соляную комнату — это spa-помещение, в котором все стены выложены гималайской солью, которая создает оздоровительный воздух. Солевой воздух повышает активность иммунной системы, благотворно влияет на легкие и дыхательные пути, снимает нервное напряжение, улучшает работу системы кровообращения.

Подмосковье 1

РАСПИСАНИЕ:

7 февраля (пятница)

С 17:00 — заезд 
18:30-20:00 — легкий ужин
21:00–22:00 — вечернее вводное занятие, мягкая практика асан. Снятие напряжения после дороги. Введение в практику

8 февраля (суббота)

08:00-10:00 —  утренняя практика
10:00-10:30 — завтрак
11:00–13:00 — свободное время. Отдых, прогулки в лесу
14:00–15:00 — легкий обед
15:00–17:00 — свободное время
17:00–19:00 — вечерняя практика
19:00–19:30 — ужин

Для желающих:

20:00–21:00 — СПА-комплекс (финская сауна, хамам, соляная комната)

9 февраля (воскресенье)

08:00-10:00 —  утренняя практика
10:00–10:30 — завтрак
11:00–12:00 — свободное время. Отдых, прогулки в лесу
12:30–13:30 — дневная практика
14:00-14:30 — обед
15:00 — выезд в Москву

Примечание: возможны незначительные корректировки программы семинара.

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Базовый

СТОИМОСТЬ:

  • Семинар по йоге — 6 500₽
  • Проживание за все выходные (две ночи) при двухместном размещении, включая 3-разовое вегетарианское питание (завтрак, обед и ужин) — 7 000₽
  • Дополнительно для желающих: СПА-комплекс (финская сауна, хамам, соляная комната, джакузи) — 1000₽ за 1 час (оплачивается дополнительно).

Подмосковье Л 7

 Подмосковье Л 11

АДРЕС:

Как добраться до места проведения семинара:

  • На электричке. Савеловский вокзал, на электричке до ст. "пос. Вербилки", далее на такси до Эко-отеля «Лепота». Если вы хотите поехать в группе скажите об этом при регистрации. Обычно формируются 1-2 группы на разное время, в зависимости от времени выезда электрички.
  • Самостоятельно на машине. По Дмитровскому шоссе 80 км до поворота в поселок Запрудня, повернуть направо на улицу Первомайская, далее движение в направлении деревни Вотря, за д. Вотря через 700м поворот к Эко-отелю «Лепота».
 
ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Для того, чтобы зарегистрироваться на семинар Вам необходимо:

  • Сообщить о желании принять участие в семинаре, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя и номер тел. для связи.
  • Внести предоплату за проживание в размере 7000₽.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ:

Форма регистрации

Контакты организатора:

тел.: +7 929 602 15 13

e-mail:

До встречи на семинаре!

Видеоролик с ноябрьского семинара Александра Таишева в Подмосковье (Икша 2019)

 Фотогалерея ретритного центра «Облепиха» в Подмосковье (место предстоящего семинара в феврале 2020). 

ГАЛЕРЕЯ ИЗОБРАЖЕНИЙ

Отзывы (7)

Средняя оценка: 5 из 5, всего оценок: 6
This comment was minimized by the moderator on the site

Всегда с радостью участвую в семинарах Александра - на них каждый раз происходит что-то интересное. Александр делится своим опытом мастера, советует, поддерживает. После таких поездок и в личной практике происходит сдвиг - лучше получаются...

Всегда с радостью участвую в семинарах Александра - на них каждый раз происходит что-то интересное. Александр делится своим опытом мастера, советует, поддерживает. После таких поездок и в личной практике происходит сдвиг - лучше получаются прогибы, глубже шпагат. Еще Александр - очень заботливый руководитель группы. Всегда проследит, чтобы не сидели на бетоне, чтобы все были накормлены, хорошо отдохнули и выспались. Жду следующего раза! Спасибо за вашу заботу!

Подробнее
Светлана
This comment was minimized by the moderator on the site

Очень рекомендую семинары Александра! Глубокие практики доносятся доступным образом. Всегда прекрасная атмосфера. И невероятное послевкусие в виде творческого вдохновения, Спасибо! Обязательно поеду ещё

Татьяна
This comment was minimized by the moderator on the site

Короткие оживляющие Йога-выходные с Александром Таишевым обязательны к посещению для тех, кто ищет заряд бодрости, глубокое очищение, для тех, кто готов получать новый опыт, обучать организм новым нейронным связям и развиваться, для тех, кто...

Короткие оживляющие Йога-выходные с Александром Таишевым обязательны к посещению для тех, кто ищет заряд бодрости, глубокое очищение, для тех, кто готов получать новый опыт, обучать организм новым нейронным связям и развиваться, для тех, кто устал и ищет вдохновения, и даже для тех, кто просто ищет лекарства от болезней дыхательных путей:)
Как всегда, программа у Александра несмотря на кажущуюся простоту , очень интересная и насыщенная.
Авторские методики в связке с классическими подходами йоги по рецепту Александра не оставят равнодушными ни опытных практиков, ни новичков. Очень сильный эффект на всех уровнях-физическом, энергетическом, и даже более тонких-чувствуется ещё несколько дней после короткого семинара.
От себя могу добавить, что семинар в декабре 2019 в Икше, это не первый мой выезд с Александром. И каждый раз это открытие. Прежде всего самой себя. Каждый раз проживаю телом и душой - и страх, и удивление, и отрицание, и принятие, и благодарность-всю бурю человеческих ощущений.
Очень рекомендую с первой секунды довериться инструктору. Это лучшее, что вы сделаете для себя, попав на семинар к А. Таишеву.

Сама присматриваюсь к выездам в Тибет;)

О пансионате Икша:
Отличное место в хвойном лесу с набережной, где можно слушать тишину, что удивительно(!)-совсем близко от Москвы.
Комфортные номера в главном здании. Есть отдельные коттеджи.
Можно поплавать в бассейне.
Кухня и понимающие повара радуют разнообразием блюд на любой, вегетарианский и не совсем, вкус.

Подробнее
Ольга
This comment was minimized by the moderator on the site

Огонь семинар! Очень люблю выездные семинары Александра Таишева
После них у меня всегда прорыв происходит - и в личной практике йоги, и вообще в делах.
Благодарю!

Наталья
This comment was minimized by the moderator on the site

Это не первый мой выездной семинар по йоге Александра Таишева, и что важно для меня - каждый раз, я ощущаю перемены своего состояния, происходящие, как во время практических занятий, так и длительное время после семинара.
Такие перемены в себе...

Это не первый мой выездной семинар по йоге Александра Таишева, и что важно для меня - каждый раз, я ощущаю перемены своего состояния, происходящие, как во время практических занятий, так и длительное время после семинара.
Такие перемены в себе мне очень нравятся, и я очень благодарна Александру Таишеву и Марине Бордуновой за проведение и организацию выездных семинаров выходного дня. Ведь живя в мегаполисе, ощущаешь на себе и влияние его инфраструктуры, которое воздействует на состояние физического и энергетических тел. Вдали от городского шума, в Подмосковье на берегу реки, пройдя через очищение, снятие эмоциональных блоков и напряжения, выполняя практику, техника которой уникальна (авторская методика Чакра Садхана), и произошла перезагрузка моего состояния от «тело-мегаполис» до «тело-гармония». Результат такого преображения – внутреннее наполнение новой энергией, ощущение ясности и силы. Подобные семинары Александра Таишева рекомендую тем, кто чувствует физическую и эмоциональную усталость, и тем, кто готов на более тонком уровне проработать и прочувствовать свое энергетическое пространство.
Жду следующего!!!

Подробнее
Лариса
This comment was minimized by the moderator on the site

Лариса, благодарим. До встречи!

Марина
This comment was minimized by the moderator on the site

Спасибо за очень удачные выходные с йогой. Если честно, то я такой отдохнувший был последний раз после двух недельного отдыха в Таиланде. Спасибо вам приедем к вам еще. Будем ждать следующего семинара.

Михаил
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

  1. Опубликовать отзыв как Гость.
Оцените мероприятие:
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

О йоге

Top