+7 929 602 15 13

16-18 апреля 2021 г. Йога-выходные в Дзэн отеле с Александром Таишевым

Программа семинара нацелена на комплексный подход и включает: восстановление, проработку и укрепление физического тела через работу в асанах, пранаяму, медитативные практики и просто отдых и прогулки в живописном спокойном месте в лесу у реки. 

Место проведения

Эко-отель в Тверской области — отель Дзен.

Территория Дзэн — идеальное пространство для практики йоги, для полноценного отдыха на природе с возможностью оздоровления в лучших традициях Востока. Вся территория объявлена зоной здорового образа жизни!

Экологически чистое место на берегу реки Осуга. Упоминая о ней, прослеживаются еще из «Пути варяг в греки». Ширина ее русла вдоль берегов доходит до 140 метров. Вода чистая. В округе нет никаких промышленных объектов. Экология 10

Отель Дзен выстроен по старинным технологиям строительства — дерево, глина и солома. Зимой в нем тепло, а летом прохладно, так что Вы не увидите никаких кондиционеров и батарей. В отеле множество предметов искусства, сделанных руками мастеров, вложивших в них свое сердце и душу.

Гостей комплекса порадуют:

  • уютная домашняя атмосфера
  • баня-бочка на воде и русская баня
  • частный пляж с белоснежным песком и прогулочными катамаранами
  • уютный и просторный зал для практики, площадки для занятий на свежем воздухе, специально оборудованные места для медитаций
  • чайные зоны и места для отдыха
  • вегетарианское питание (кухня ресторана не использует в приготовлении продукты животного происхождения)
  • прогулки по лесу и собственная ферма при отеле
  • spa-уходы для лица и всего тела.

На территории отеля есть охраняемая парковка.

Ведущий

Александр Таишев (ШАМБО) — один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Основатель и руководитель йога-студии «ЧАКРА» на Чистых Прудах (г. Москва). Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана». Опыт практики йоги — 25 лет. Автор международных информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.

О семинаре

На семинаре мы уделим внимание техникам, направленным на восстановление физического тела с помощью спокойной практики асан через вытяжение и расслабление сухожильно- мышечной системы в сочетании с дыхательными практиками, и достаточно интенсивным последовательностям асан (динамические связки), направленным на повышение выносливости физического тела и управлению энергетическими процессами с помощью асан.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРА:

Семинар будет посвящен трем аспектам йоги «Асана. Пранаяма. Практика мудр»

1. Асана

Хатха йога рассматривает физическое тело, как инструмент воздействия на внутреннее энергетическое пространство. Именно проработка физического тела в асанах и осознание энергетического пространства с помощью напряжения, вытяжения и разработки костно-мышечного аппарата дает возможность подготовить не только физическое тело к практикам более высокого уровня, но и научиться чувствовать и осознавать внутренне энергетическое пространство, что является важным условием для успешной практики пранаямы и медитативных техник.

Практика асан позволяет:

  • прочувствовать внутреннее содержание асаны посредством корректного выполнения
  • снять напряжение с сухожильно-мышечного аппарата
  • скорректировать состояние физического тела через коррекцию костной системы
  • раскрыть и подготовить энергетическую структуру к наполнению на энергетическом уровне

2. Пранаяма

На семинаре мы изучим и выполним базовые дыхательные классические пранаямы (Сурья Бхедана, Бхастрика, Нади Шодхана, Капалабхати).

Выше перечисленные пранаямы для многих знакомы. Но ценность пранаямы заключается не в том, чтобы ее механически выполнять, а в том, чтобы она вам открылась. Когда вы начинаете чувствовать пранаяму, у вас не возникает вопросов работает она или нет.
Если вы хотите почувствовать «вкус» пранаямы, то такое сочетание дыхательных практик будет для вас интересно и полезно . Лишь только когда вы почувствуете реальный эффект от пранаямы, у вас появится желание целенаправленно ею заниматься.

Практика пранаям способствует:

  • самостоятельному управлению и гармонизации внутреннего состояния с помощью увеличения контроля над дыханием
  • наполнению энергоструктуры
  • очищению каналов энергетического тела, воздействие на которые напрямую связано с восстановлением нашей эмоциональной сферы
  • улучшению концентрации внимания, что очень важно для освоения и практики «внутренних» энергетических и медитативных практик
  • гармонизации базовых энергий нашего тонкого тела: солнечную (Пингала нади), лунную (Ида нади)
  • поддержанию потока чистой крови, которая придает необходимый тонус нервам, головному и спинному мозгу, сердечным мышцам, повышая работоспособность
  • нейтрализации молочной кислоты после практики асан, ускоряя процессы восстановления физического тела.

Семинар включает изучение и практику «Прана СанчараКрия» (очень мощная и эффективная оздоровительно-энергетическая техника). Выполнение практики в чистом пространстве в специальное время — Брахма Мухурта (время до восхода солнца) приносят удивительные результаты.

Эффект от практики «Прана Санчара Крия»:

  • Активизация и очищение чакральной системы
  • Очищение на уровне физического тела и восстановление энергоструктуры
  • Очищение привычек и сознания
  • Улучшение физического, психического и ментального здоровья
  • Освобождение от блоков и напряжения
  • Омоложение физического тела
  • Активизация иммунитета.

3. ПРАКТИКА МУДР (с помощью пальцев рук). Изучение и практика основных мудр:

  • Мудры как способ углубления медитации
  • Практики, повышающие эффективность мудр с помощью энергетических практик
  • Изучение последовательностей
  • Регулярная практика медитации.

Расписание семинара

16 апреля 2021 г. (пятница)

С 14:00 — заезд (время группового заезда в отель уточняйте при регистрации)

19:30–20:30 — легкий ужин

21:00–22:30 — вечернее вводное занятие, мягкая практика асан. Снятие напряжения после дороги. Введение в практику

17 апреля 2021 г. (суббота)

08:00–10:00 — утренняя практика асан

09:00–10:00 — завтрак

10:00–13:30 — свободное время. Отдых, прогулки по территории Дзэн

13:30–14:30 — легкий обед

14:30–17:00 — свободное время

17:00–19:00 — вечерняя практика

19:00–20:00 — ужин

18 апреля 2021 г. (воскресенье)

04:30-06:30 —  утренне занятие. Прана Санчара Крия

06:30-09:00 — сон (йога-нидра)

09:00–10:00 — завтрак

10:00–12:00 — отдых, прогулки по территории Дзэн

12:00–13:30 — дневное заключительное занятие

13:30-14:00 — обед

15:00 — выезд в Москву

Примечание: возможны незначительные корректировки программы семинара.

Уровень занятий

Базовый (для практикующих хатха-йогу от полугода и более)

Стоимость

  • 13500₽ — программа выходного дня с проживанием и питанием: двухместное размещение в отеле Дзэн в номерах категории «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание по системе «Шведский стол» за два дня с учетом аренды зала для тренировок. Заезд в пятницу 16 апреля и выезд в воскресенье 18 апреля.

Друзья, кому нужен трансфер — сообщите, пожалуйста, при регистрации. Мы организуем групповой трансфер от ст. м. Тушинская/Молодежная. Трансфер оплачивается дополнительно (зависит от группы, стоимость туда и обратно порядка 2000/2500₽ . Время в пути 3-3,5 часа в комфортном микроавтобусе).

Дополнительно может взиматься плата за поздний выезд (стандартное время сдачи номера — 12.00). Баня по желанию и оплачивается дополнительно.

Фото: отель Дзен (номера категории стандарт)

АДРЕС:

Тверская область, Зубцовский район, сельское поселение «Щеколдино». ТРК «Рогово». Координаты GPS: 56.066527, 34.453233

Формат участия

Для того, чтобы зарегистрироваться Вам необходимо:

  • Сообщить о желании принять участие в курсе, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя и номер тел. для связи.
  • Внести предоплату (аванс за бронирование места) в размере 6500₽. После внесения предоплаты за Вами забронируют место.

Форма регистрации

Форма регистрации
Данные о Вашей заявке будут отправлены в WhatsApp, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены на указанный e-mail. При отсутствии сообщения проверьте, пожалуйста, папку Спам либо свяжитесь с нами по телефону +7-929-602-15-13.

АДРЕС

Тверская область, Зубцовский район, сельское поселение «Щеколдино». ТРК «Рогово». Координаты GPS: 56.066527, 34.453233

КОНТАКТЫ ОРГАНИЗАТОРА

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

e-mail: yogachakra@mail.ru

До встречи на семинаре!

Отзывы

Отзывы (15)
Средняя оценка: 5 из 5, всего оценок: 10
  • 06.11.2019 в 12:43

    Спасибо за очень удачные выходные с йогой. Если честно, то я такой отдохнувший был последний раз после двух недельного отдыха в Таиланде. Спасибо вам приедем к вам еще. Будем ждать следующего семинара.

    Ответить
  • 06.11.2019 в 14:42

    Это не первый мой выездной семинар по йоге Александра Таишева, и что важно для меня — каждый раз, я ощущаю перемены своего состояния, происходящие, как во время практических занятий, так и длительное время после семинара.
    Такие перемены в себе мне очень нравятся, и я очень благодарна Александру Таишеву и Марине Бордуновой за проведение и организацию выездных семинаров выходного дня. Ведь живя в мегаполисе, ощущаешь на себе и влияние его инфраструктуры, которое воздействует на состояние физического и энергетических тел. Вдали от городского шума, в Подмосковье на берегу реки, пройдя через очищение, снятие эмоциональных блоков и напряжения, выполняя практику, техника которой уникальна (авторская методика Чакра Садхана), и произошла перезагрузка моего состояния от «тело-мегаполис» до «тело-гармония». Результат такого преображения – внутреннее наполнение новой энергией, ощущение ясности и силы. Подобные семинары Александра Таишева рекомендую тем, кто чувствует физическую и эмоциональную усталость, и тем, кто готов на более тонком уровне проработать и прочувствовать свое энергетическое пространство.
    Жду следующего!!!

    Ответить
    • 18.11.2019 в 13:02

      Лариса, благодарим. До встречи!

      Ответить
  • 09.11.2019 в 16:18

    Огонь семинар! Очень люблю выездные семинары Александра Таишева ❤️
    После них у меня всегда прорыв происходит — и в личной практике йоги, и вообще в делах.
    Благодарю!

    Ответить
  • 11.12.2019 в 13:15

    Короткие оживляющие Йога-выходные с Александром Таишевым обязательны к посещению для тех, кто ищет заряд бодрости, глубокое очищение, для тех, кто готов получать новый опыт, обучать организм новым нейронным связям и развиваться, для тех, кто устал и ищет вдохновения, и даже для тех, кто просто ищет лекарства от болезней дыхательных путей:)
    Как всегда, программа у Александра несмотря на кажущуюся простоту , очень интересная и насыщенная.
    Авторские методики в связке с классическими подходами йоги по рецепту Александра не оставят равнодушными ни опытных практиков, ни новичков. Очень сильный эффект на всех уровнях-физическом, энергетическом, и даже более тонких-чувствуется ещё несколько дней после короткого семинара.
    От себя могу добавить, что семинар в декабре 2019 в Икше, это не первый мой выезд с Александром. И каждый раз это открытие. Прежде всего самой себя. Каждый раз проживаю телом и душой — и страх, и удивление, и отрицание, и принятие, и благодарность-всю бурю человеческих ощущений.
    Очень рекомендую с первой секунды довериться инструктору. Это лучшее, что вы сделаете для себя, попав на семинар к А. Таишеву.

    Сама присматриваюсь к выездам в Тибет;)

    О пансионате Икша:
    Отличное место в хвойном лесу с набережной, где можно слушать тишину, что удивительно(!)-совсем близко от Москвы.
    Комфортные номера в главном здании. Есть отдельные коттеджи.
    Можно поплавать в бассейне.
    Кухня и понимающие повара радуют разнообразием блюд на любой, вегетарианский и не совсем, вкус.

    Ответить
  • 17.12.2019 в 15:49

    Очень рекомендую семинары Александра! Глубокие практики доносятся доступным образом. Всегда прекрасная атмосфера. И невероятное послевкусие в виде творческого вдохновения, Спасибо! Обязательно поеду ещё

    Ответить
  • 17.12.2019 в 17:38

    Всегда с радостью участвую в семинарах Александра — на них каждый раз происходит что-то интересное. Александр делится своим опытом мастера, советует, поддерживает. После таких поездок и в личной практике происходит сдвиг — лучше получаются прогибы, глубже шпагат. Еще Александр — очень заботливый руководитель группы. Всегда проследит, чтобы не сидели на бетоне, чтобы все были накормлены, хорошо отдохнули и выспались. Жду следующего раза! Спасибо за вашу заботу!

    Ответить
  • 29.06.2020 в 21:02

    Потрясающей красоты место, с очень интересной энергетикой. В сочетании с практиками с Александром подарили ощущение спокойствия и гармонии.
    Спасибо вам большое, было очень круто 🙏
    И очень продуктивно))

    Ответить
  • 23.07.2020 в 21:33

    С огромной благодарностью в сердце возвращаюсь с семинара , проходившего в Тверской области, в эко отеле Дзен. Все способствовало глубокому погружению в практику, передаваемой признанными мастерами Александром Таишевыми и Александром Белослудским. Я уже не первый раз выезжаю с Александром Таишевым в йога ретриты и в этот раз могу сказать, что почувствовала, что это настоящее счастье- внутренняя работа.

    Ответить
  • 24.07.2020 в 11:37

    Великолепная неделя на природе, приехала без большого опыта йоги и медитации, многому научилась и не понимаю как без этого раньше существовала! столько после курса сил и энергии и вдохновления. Спасибо всем. Очень рекомендую и обязательно присоединюсь ещё раз

    Ответить
  • 24.07.2020 в 12:47

    Александр, 🙏🙏🙏 Александр, 🙏🙏🙏 за курс в Дзене 17-23 июля. Тело в полном изумлении 🌞 Голова риторически спрашивает — а разве может быть по-другому?.. Цельная, гармоничная, многогранная практика от двух мастеров. Здорово, что было много коротких техник, которые можно практиковать отдельно. Благодарю! Продолжим )

    Ответить
  • 29.07.2020 в 12:46

    Благодарю космос, за возможность насладиться практикой, на семинаре в Дзен отеле 17-23 июля. Великолепный семинар, насыщенная, продуктивная практика. Знания и навыки, которыми щедро с нами поделились Александр Таишев и Александр Белослудцев позволили с другой стороны взглянуть на себя и подняться на ступеньку выше в практике йоги. Неделя проведённая на семинаре была абсолютно беззаботным и счастливым временем. Все участники семинара очень приятные и интересные люди — именно таких людей и притягивает Александр.🙏🌈🌈

    Ответить
  • 24.09.2020 в 20:34

    Хочу выразить огромную благодарность и низкий поклон нашим учителям и организатору Марине за неделю знаний, полноценного шикарного отдыха и невероятные практики, которыми вы щедро с нами поделились. Всего 2 месяца назад я попала в студию Чакра находясь в командировке на разовое занятие и моя жизнь резко поменялась. Такое общение с учителями И участниками стоит дорогого.
    Теперь у меня есть не только ценнейшие знания, но и Новые друзья с разных городов России!
    Буду ждать с нетерпением новых встреч в этом волшебном месте.
    Всем сердецем со всеми вами ❤️❤️❤️

    Ответить
  • 25.09.2020 в 08:39

    Всем привет!!
    Из чего состоит наша жизнь? Из всего, что вы подумали, а еще из нашей мечты. Я почти привыкла, что все мои мечты постепенно сбываются. Одна из них была побывать в долгожданном выездном семинаре с АлександромТаишевым.
    Начну с того, что я глубоко горжусь(в хорошем смысле этого слова))тем, что была частью такого ценного достояния 💥Настоящего✋Приобретение новых навыков и знаний на прекрасных практиках, коррекция, улучшение, наполнение силой и здоровой энергией жизни…Новые пейзажи, картинки, впечатления, люди! Всё! Для того чтобы наша жизнь наполнилась красотой и радостью^~^ Такое времяпровождение — это актуальная необходимость сегодня, уверенно переходящая в завтрашнюю культуру.
    Присоединяйтесь, ведь путешествие это новая маленькая жизнь! Всем добра и позитива))🙌🥰

    Ответить
  • 25.09.2020 в 10:04

    Собирался пойти на йога-тур чтобы «перезагрузится», в итоге случайно нашел курс с Александром Таишевым. Хочу выразить глубокую благодарность ему и его команде за этот опыт. Этот курс касался не только практики асан, но также очень глубоко затронули пранаямы и мантры что для меня было в новинку. Благодаря этому узнал для себя много нового касательно йоги и опыт погружения был еще глубже. В будущем надеюсь еще съездить куда-нибудь с Александром.
    Также площадка Дзен-отель тоже приятно удивила, питание было разнообразное и вкусное. Природа чистая и волшебная. Баня, звёзды, воздух.

    Ответить

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
0 %