+7 929 602 15 13

31 июля-8 августа 2020 г. Йога на острове. Карелия.

Друзья, с 31 июля по 8 августа 2020 г. приглашаем вас на семинар по йоге Александра Таишева «Пространство тишины» в Карелии в заповедном месте на острове.

Этот семинар по йоге специально для тех, кто ценит места для спокойного уединенного отдыха и практики йоги на природе вдали от городов. Программа по йоге составлена исходя из особенностей этого места, где помимо всесторонней проработки физического тела в асанах мы уделим достаточно времени очищающим техникам, энергетическим практикам, пранаяме и медитации.

ПОСЕТИВ ДАННЫЙ СЕМИНАР ПО ЙОГЕ, ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • Отдохнуть в уединенном тихом месте в условиях дикой природы в окружении кристально чистого озера (жить мы будем на острове в лесу в очень комфотных условиях)
  • Практиковать йогу дважды в день под руководством опытного преподавателя
  • Познакомиться и выполнить ряд очистительных техник под присмотром ведущего
  • Повысить уровень личной практики йоги, получить новые знания и техники
  • Провести время в кругу единомышленников
  • Совершить незабываемы прогулки на катере/лодке по озеру
  • Отдыхать и практиковать, медитативно созерцая свое внутреннее пространство тишины

Остров на Ладоге. Карелия

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:

31 июля-8 августа, 2020 г.

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев (ШАМБО) — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Основатель и руководитель йога-студии «ЧАКРА» на Чистых прудах (г. Москва). Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана». Опыт практики йоги — 25 лет. Автор международных информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям хатха-йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Последние несколько лет изучает и практикует крийя йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.

Организатор и руководитель международных йога-туров (опыт проведения 20 лет).

Александр Таишев

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЙОГА-ТУРА:

Национальный парк Ладожские Шхеры, Остров Кильпола, Лахденпохский район, Карелия. 2,5 часа (170 км) от Санкт-Петербурга по новой Приозерской трассе.

Уникальная по красоте местность, гранитные скалистые берега, пушистые мхи, сосны и можжевельники, дикая живая природа национального парка — место истинной силы идеально для уединения и растворения в природе, погружения в себя и глубокой внутренней работы.

Здесь, в условиях дикой природы Карелии, созданы комфортные условия для проживания и практики.

Большой купол площадью 180 кв.м. с видом на озеро и лес. Гармоничное пространство без острых углов – идеальное помещение для практики.

А также: открытая площадка с ровным деревянным полом под тентом площадью 54 кв.м. Костровое место для вечерних посиделок. Здесь мы встретим рассветы под пение птиц и проводим закаты в умиротворении, тишине и практике.

КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРА:

Наша программа будет интересной насыщенной и включать практику асан для всесторонней проработки физического тела, дыхательные и очистительные техники, практику медитации.

  • Изучение и выполнение эффективных последовательностей для повышения гибкости сухожильно-мышечного аппарата (последовательности для освоения Самаконасаны (поперечного шпагата).
  • Статические и динамические последовательности асан для укрепления физического тела.
  • Изучение и практика базовых техник по авторской методике «Хатха Йога, Чакра Садхана».
  • Изучение и практика «Прана Санчара Крия» * (очень мощная и эффективная оздоровительно-энергетическая практика).
  • Восстановление физического и энергетического тела с помощью энергетического наполнения.
  • Пранаяма – освоение и практика дыхательных техник.
  • Программы по освоению медитативных техник. Практика медитации.

*Эффект от практики «Прана Санчара Крия»:

  • Очищение на уровне физического тела и восстановление энергоструктуры
  • Очищение привычек и сознания
  • Улучшение физического, психического и ментального здоровья
  • Освобождение от блоков и напряжения
  • Омоложение физического тела
  • Активизация иммунитета.

Для желающих углубить медитативную практику будет проведен дополнительный класс по энергетическим и медитативным техникам в 04:00. В ведической традиции — это время называется «Брахма Мухурта». «Брахма» (санскр.) — священный, божественный. «Мухурта» (санскр.) — определенный отрезок времени. В этот отрезок времени преобладает Сатва Гуна (энергия гармонии и равновесия). Сознание человека в это время свободно от мирских впечатлений, образов, воспоминаний, разочарований. Поэтому в это время наиболее эффективно структурировать свое состояние саттвичными впечатлениями и переживаниями, что даст возможность удерживать ум в балансе в течение дня. И удерживать это тонкое качество в течение жизни.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА ПО ЙОГЕ:

31 июля

  • Прибытие, отдых, знакомство, открытие семинара.

1 августа

  • 07: 00-9:00 — занятие с акцентом на мягкую практику асан и дыхательные техники (вводное занятие).
  • 17:00-19:00 — практика асан, направленна на всестороннюю проработку физического тела.

2 августа

  • 07:00-9:00 — комплекс асан на проработку нижней части тела. Базовые пранаямы. Дыхательные практики для гармонизации внутреннего состояния.
  • 17:00-19:00 — практика асан с акцентом на тазобедренные суставы и мышцы ног. Упражнения для освоения шпагата (Самаконасана).  

3 августа

  • 07:00-9:00 — выполнение Шанк Пракшаланы.  
  • 17:00-19:00 — мягкая восстановительная практика. Медитация.

4 августа

  • 05:00-07:00 — знакомство и выполнение практики «Прана Санчара Крия».
  •  07:00-09:00 — Йога-Нидра.  
  • 17:00-19:00 — пранаяма и медитация.

5 августа

  • 07:00-9:00 — комплекс асан на раскрытие внутреннего пространства и активизацию энергетической (чакральной) системы.
  • 17:00-19:00 — отстройка динамических последовательностей. Главные принципы в работе с позвоночником. Техника по выполнению безопасных прогибов. Медитация.

6 августа

  • 07:00-9:00 — практика асан. Пранаяма.
  • 17:00-19:00 — практика освоения поперечного шпагата. Активизация иммунной системы (проработка Муладхара чакры).

7 августа

  • 07:00-9:00 — практика асан. Пранаяма.
  • 17:00-19:00 — систематизация полученных знаний. Медитация. Закрытие семинара.

8 августа 

  • выезд в аэропорт

В расписании информационно-практических занятий возможна корректировка по ходу проведения семинара:

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Базовый

ПРОЖИВАНИЕ:

Проживание  в домиках двухместное. Для комфортного проживания на Острове были возведены утеплённые купольные домики. Спальные места оснащены кроватями, постельными принадлежностями, полотенцами и пледами.

Помывочный комплекс включает 8 душей и 3 умывальника с горячей водой. Несколько туалетов расположены по всей территории Центра.

Размещение участников в домиках (геосферах)

ПИТАНИЕ:

Трехразовое вегетарианское питание от шеф-повара в уютной и просторной кухне-столовой. Шеф-повары готовят на Острове здоровую, вкусную и красивую еду.

Дополнительные опции (оплачиваются отдельно и в стоимость не входят).

  • Баня. Массаж. Парение. На территории Острова есть баня. Новейшая баня на берегу озера с печью на дровах, просторной парилкой и комнатой отдыха. Второй этаж может использоваться как массажный кабинет, Профессиональный массаж, парение (по запросу).
  • Прогулки по островам на катере и на лодках.

СТОИМОСТЬ ЙОГА-ТУРА:

  • 35500 ₽ (до 20 мая 2020 г.)
  • 37500 ₽ (после 20 мая 2020 г.)

Количество мест в данном йога-туре ограничено размером ретритного центра,

В стоимость включено:

  • Двухместное проживание 9 дней/8 ночей
  • Трехразовое вегетарианское питание
  • Трансфер на Остров и обратно в аэропорт
  • Семинар по йоге

Дополнительно оплачиваются:

  • Авиаперелет Москва-Санкт-Петербург-Москва
  • Баня, парение, массаж
  • Аренда лодок и катеров для прогулок по озеру

РЕГИСТРАЦИЯ НА ЙОГА-ТУР:

Для участия в йога-туре необходимо:

1. Заполнить форму регистрации ниже:

Форма регистрации

2. После регистрации вам сообщат номера рейсов, которыми летит группа и все подробности по программе.

3. После внесения предоплаты  за вами забронируют место в группе.

Регистрация и ответы на интересующие вас вопросы по почте и телефону:

Контакты организатора:

тел.: +7 929 602 15 13

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи на семинаре!

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить

Йога-туры 2020

Отзывы

«…Хотела бы поблагодарить от всего сердца Александра за семинар! Для меня это ПРОРЫВ. ОТКРЫТИЕ. ТРАНСФОРМАЦИЯ. Благодарю за удивительное пространство на занятиях, полное погружение в практику, и как следствие, — удивительное состояние, ощущение тотальной наполненности и ясности, баланса, гармонии физического и духовного.

По возвращении радуюсь открытости и пластичности своего тела, состоянию наполненности светом и радостью. Осознаю, что то, что мне не удалось достичь прежде за несколько лет занятий йогой в других местах, получилось за две недели глубокой практики на семинаре Александра…»

Е.К.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

чтобы быть в курсе новостей, акций, расписания занятий и получать полезную информацию