Практика асан от простого к сложному. Занимаясь практикой асан с опытными мастерами йоги, вы повышаете эффективность личной практики йоги. Занятия Александра Таишева будут интересны практикующим йогу от полугода и всем, кто интересуется вопросом: «А что же стоит за практикой асан?» и ищет реально работающие инструменты для совершенствования личной практики и дальнейшего…
Поучительная история, которая произошла в Ришикеше в пещере Шри Васиштхи. Пещера Васиштхи расположена в 20 км выше по течению Ганги от Ришикеша. Своё название пещера получила по имени риши (мудреца) Васиштхи, жившего во времена Махабхараты и известного своими комментариями к древним ведическим текстам. Васиштха жил также и в этих местах,…
Этот комплекс асан поможет улучшить кровообращение в области таза, снять напряжение с поясничного отдела позвоночника и сбалансировать основные энергии тела для достижения ощущения гармонии и внутренней целостности. Его можно выполнять как отдельную мини последовательность асан, если у вас нет времени на полноценную тренировочную программу. Помните, что лучше каждый день практиковать…
Хатха Йога. Чакра Садхана — авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. 
В этом коротком интервью Дмитрий Сканда интересно и доступно рассказывает о направлении сукшма вьяяма.
Страница 1 из 4

О йоге

Top