Ближайшие мероприятия йога-студии "Чакра"

5-7 апреля. Комплексный семинар по йоге Александра Таишева. Тема семинара: «Глубинное восстановление, релаксация и развитие с помощью практики йоги»

Программа семинара нацелена на комплексный подход и включает: восстановление, проработку и укрепление физического тела через работу в асанах, пранаяму, медитативные практики и просто отдых и прогулки в живописном спокойном месте в лесу у реки  в сочетании со СПА-процедурами (финская сауна, хамам, соляная комната),  питьем «живой» воды с низким ОВП (окислительно-восстановительным потенциалом).

30 марта (сб) в йога-студии «Чакра» пройдет звуковая медитация с поющими тибетскими чашами с Алесей Капитоновой

Звук поющих тибетских чаш, с их широким диапазоном частот и большим количеством обертонов, обладает мягким целительным воздействием, способствует глубокой релаксации и восстановлению за короткое время.

26 марта – 11 апреля в йога-студии «ЧАКРА» пройдет вводный курс йоги для начинающих с Дмитрием Новиковым.

Этот вводный курс мы подготовили для тех, кто хочет познакомиться с йогой или делает свои первые шаги в йоге. Курс состоит из шести полноценных занятий и включает базовые теоретические и практические знания по йоге.

24 марта  (вс) в йога-студии «Чакра» пройдет класс «Йога-нидра. Пять элементов». Практика поэтапного глубинного расслабления тела и ума, восстановления жизненных сил, очищения и гармонизации энергии пяти первоэлементов в теле. Пранаяма, йога-нидра и медитация.

24 марта (вс) в йога-студии «Чакра» пройдет мастер-класс Ирины Фокиной «Практика йоги для женщин»

В современном жизненном цикле очень легко потерять основу жизни, жизни, которая ваша, жизнь, в которой вы чувствуете источник своего вдохновения, в которой вы чувствуете себя благодарной, человечной и по-настоящему счастливой. На классах, укрепляя свое тело и здоровье, учась сохранять и накапливать энергию в теле, мы взаимодействуем с глубокой основой нашей жизни - быть всегда и во всем в любви.

24 марта (вс), в йога-студии «Чакра» пройдет занятие Александра Таишева «Практика асан и дыхательная крийя с мантрой "СО ХАМ»

Целостный поход к гармонизации физического, энергетического и психического уровней с помощью йогических техник (асаны и дыхательная крия).

 24, 31 марта, 7, 14, 21 апреля (вс) в йога-студии «Чакра» пройдет курс лекций по аюрведе: "Детоксикация и биологическое омоложение в Аюрведе", а также у вас будет возможность пройти диагностику по пульсу с помощью аппаратно-программного комплекса «VedaPulse»

Мы продолжаем лекции по аюрведе, дающие нам знания о том, как древняя наука исцеления и долголетия способна помочь современному человеку, живущему в условиях большого города.

23 марта (сб) в йога-студии "Чакра" на Чистых прудах пройдет практическое занятие по освоению медитации под руководством Александра Таишева.

23 марта (сб) в йога-студии «ЧАКРА» на Чистых прудах прйдет класс по хатха-йоге: «Йога в темноте. Асаны, пранаяма и йога-нидра» с Владой Белимовой. 

Что такое йога в темноте?

Йога в темноте — это эксперимент. Эксперимент по доверию миру и себе самому, по осознанию границ и неосознанному желанию всё контролировать. Йога в темноте — это возможность пробудить свои чувства, расслабиться, почувствовать свободу и радость жизни. Йога в темноте — это особенный класс для тех, кто готов посмотреть в глубину себя.

23 марта (сб) в йога-студии «Чакра» пройдет новый класс Александра Таишева и Павла Гаврилуца «Практика хатха-йоги в сочетании с приемами мануальной и висцеральной терапии»

19 марта-2 апреля в йога-студии «ЧАКРА» пройдет тематический курс йоги для начинающих с Полиной Заразиловой «Йога и психосоматика». Акцент на освоении прогибов и работе с плечевым поясом для снятия психоэмоциональных блоков и гармонизации внутреннего состояния.

День за днем мы переживаем различные эмоции, иногда испытываем стрессы, в результате чего у большинства из нас возникает хроническое мышечное напряжение. Оно часто сопровождается болями в плечевом поясе: появляются зажимы в плечах и шейном отделе, мы начинаем сутулиться, нарушая кровообращение. Это приводит к быстрому переутомлению, ощущению нехватки жизненных сил и, как следствие, тормозит не только наше развитие в практике и в чем-либо ином, но негативно влияет на жизнь в целом. Регулярные занятия йогой помогут справиться с такими явлениями.

19 марта  (вт) в йога-студии «Чакра» пройдет класс Дмитрия Новикова «Йогатерапия  в сочетании с работой на веревочном тренажере «ПравИло». Практический класс в мини-группе (3-4 человека) под руководством специалиста, где каждому будет уделено персональное внимание с учетом индивидуальных особенностей.

Семинарские занятия углубленного изучения Хатха Йоги и Раджа Йоги по субботам в 10:30. Ведущие: Наталья Сафина и Сергей Сердюков. 
Дорогие друзья, приглашаем вас принять участие в цикле семинаров углубленного изучения йоги. На этих классах значительное внимание будет уделено не только работе с телом, но и более сложным практикам – мантра-медитациям, пранаямам с задержками дыхания, бандхам, практикам хаста- и шарира-мудр, а также некоторым, разрешенным к передаче крийям.

Друзья, приглашаем вас на занятия в новый класс по хатха-йоге по вторникам и четвергам в  14:30 с опытным преподавателем — Владой Белимовой. Уровень занятий: открытый (выстраивается по группе).

Друзья, приглашаем вас на занятия в новый класс по хатха-йоге по вторникам и четвергам, 11:00-12:30 с Дарьей Головкиной. Уровень занятий: начальный

Друзья, приглашаем вас на занятия в новый класс по хатха-йоге по вторникам и четвергам , 19:00-20:30 с опытным преподавателем – Камилем. Уровень занятий: базовый.