+7 929 602 15 13

Раскрепощение тела и звука через практику йоги и вокальные техники

Дата | Семинар отменен
Время | 15:30-18:30

Ждем Вас 24 сентября (суббота) в 15:30 в йога-студии «Чакра» на трехчасовом семинарском занятии Валерии Васильевой (преподаватель хатха-йоги) и Гаи Терян (вокальный тренер). В ходе занятия, мы будем выполнять простые физические и дыхательные упражнения для того, чтобы отслеживать напряжение и расслабление мышц тела, после чего, будем распеваться и пробовать петь, имея опыт новых ощущений в теле.

Для того, чтобы заявить о себе, не бояться проявиться в этом мире и почувствовать уверенность, важно наладить контакт со своим телом, раскрепоститься и открыться звучанию. В достижении этих целей могут использоваться различные инструменты, но наиболее эффективными являются практики хатха-йоги и вокальные техники работы со звуком.

Через дыхательные упражнения, умение расслабляться и чувствовать тело, мы учимся правильно и красиво звучать, а через звучание можно обрести внутреннюю устойчивость, яркость самовыражения и такую уверенность в своих силах, которой, порой не хватает для творческого проявления себя, для личностного и профессионального развития.

СОДЕРЖАНИЕ

Ведущие

Валерия Васильева – сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Окончила школу инструкторов «Федерации йоги России» по направлению «Хатха-йога» (2018). 

  • Практикует йогу – 7 лет
  • Преподает йогу – 4 года

Дополнительно изучала перинатальную и детскую йогу. Посетила многочисленные семинары по отстройке и освоению асан и йогических комплексов. Была участником йога-ретритов (Крым, 2019, Алтай, 2020, Абхазия, 2021, Карелия 2021), посещала семинары Дмитрия Демина и Глеба Мазаева, участвовала в курсе углубленного изучения хатха- и раджа-йоги (Чакра Садхана, 2020, 2021).

Гая Терян – певица, сонграйтер, вокальный тренер. Обучалась вокальному искусству у педагогов-
выпускников российских музыкальных вузов (Российская академия музыки им. Гнесиных, ИСИ), а
также участников шоу «Голос». Посетила множество мастер-классов, тренингов, в том
числе международных, по работе с голосом.

В их числе:

• Estill Voice Training (1 ступень)-инновационная система по развитию контроля над человеческим голосом, созданная американской певицей, педагогом и ученой-исследователем Jo Estill в 1988 г.

• Вокально-образовательный интенсив-практикум «Биофоника» Карины Купер (артист академии Грэмми): диагностика зажимов у студентов, метод вокального анализа голоса, полный спектр упражнений для работы с мелизматикой любого уровня, телесный прогрев

• Авторские мастер-классы вокальных коучей и исполнителей Славы Киладзе, GAYANA

• Тренинг Нани Евы «Малый шоу-бизнес: как найти свое лицо, начать писать песни и зарабатывать музыкой»

В чем задумка?


«Вот было бы здорово объединить йогу и вокал!» – однажды подумали мы, и начали размышлять, как связать два этих направления таким образом, чтобы привнести максимальную пользу. В результате анализа, практик и экспериментов мы создали продукт, объединяющий наши знания и опыт в области работы с физическим телом посредствам хатха-йоги, и в сфере работы со звукоизвлечением через вокальные упражнения.
В ходе занятия, мы будем выполнять простые физические и дыхательные упражнения для того, чтобы отслеживать напряжение и расслабление мышц тела, после чего, будем распеваться и пробовать петь, имея опыт новых ощущений в теле.


Кому это будет интересно?


• Тем, кто чувствует внутреннюю скованность и хочет проявлять себя открыто и смело в этом мире через голос
• Тем, кто занимается вокалом, развивает свой голос и хочет совершенствовать навыки
• Тем, кто не занимается вокалом, но хочет поближе познакомиться с возможностями своего голоса
• Тем, кто хочет наладить контакт с телом и привнести больше расслабленности и спокойствия в свою жизнь
• Всем, кто открыт к новым горизонтам, стремится исследовать себя, и не боится двигаться, звучать, жить полной жизнью.


Программа семинара


Занятие продлится три часа и будет включать в себя следующие блоки:

  • Небольшая настройка, совместное звучание, пропевание мантры
  • Теоретическая часть: принципы дыхания при звукоизвлечении, базовые знания о направленности вокальных техник и йогических практик, которые будут использованы в ходе занятия
  • Упражнения из хатха-йоги на снятие напряжения с тела
  • Освоение дыхательных техник
  • Совместные распевки, упражнения на артикуляцию, разучивание песни
  • Упражнения на включение мышц верхней части тела
  • Вокальные упражнения
  • Совместное пропевание фрагмента выученной песни для закрепления полученных навыков

Формат участия

Семинар отменен

Место проведения

Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)

Как нас найти?

Контакты организатора

тел.: +7 915 391-57-06 (Валерия)

До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %