belimova chakra min1 
ВЛАДА БЕЛИМОВА  Йога Нидра
Опыт: 12 лет
  • Практикует йогу 12 лет
  • Преподает йогу 9 лет

Влада Белимова — сертифицированный преподаватель классической индийской йоги, специалист по индийской культуре, антрополог-исследователь. Закончила инструкторский курс в институте йоги Kaivalyadham (Лонавала, Индия).В ходе развития индивидуальной практики йоги познакомилась с классическими и неклассическими подходами.   В ходе академического образования (философия в СПбГУ и культурная антропология в РГГУ) посещала ряд специализированных семинаров по индийской философии и санскриту, тема диссертации — "Детство в традиционной культуре Индии". Автор глоссария по йоге, который вышел в издательстве "Традиция", и ряда публикаций по индологии, философии, антропологии.

Занятия построены в традиции классической индийской йоги. Сильное влияние оказали YOGA23 Андрея Сидерского, Чакра Садхана Александра Таишева, тибетская янтра-йога и, конечно, классическая индийская хатха-йога. Занятия индийским классическим храмовым танцем в стиле «бхаратнатьям», фридайвингом с Натальей Авсеенко, деконцентрацией с Олегом Бахтияровым позволили углубить понимание йоги.

Влада Белимова:

«Комплексы разработаны так, чтобы можно было из одной асаны плавно перетекать в другую, словно в танце, гармонично прорабатывая разные отделы тела. В зависимости от времени дня упражнения можно выполнять в режиме мягкой динамики (которая разгоняет кровь и помогает взбодриться) или приятной статики (которая воспитывает волю и расширяет представления практика о собственных возможностях). Особое внимание уделено мягкому вытяжению, улучшению подвижности суставов, раскрепощению зажатых участков тела, обретению качества текучести и внутренней лёгкости.

Внимание к дыханию, и вообще внимание — аспект классической йоги, важность которого сложно переоценить. Поэтому на занятиях я прошу учеников отслеживать ритм дыхания при выполнении асан и, конечно, пранаям. Обязательно используются техники для глубокого расслабления.

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:

Вторник и четверг: 14:30-16:00 (хатха-йога, начальный уровень)

Суббота: 18:00-19:30 — авторский класс по хатха-йоге «Йога в темноте» (базовый уровень)

На летнее время занятия Влады Белимовой временно приостановлены.

СТОИМОСТЬ:

600 ₽ (вт и чт), 700 (вс) и по абонементам студии

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Забронируйте место, заполнив форму регистрации ниже:

Форма регистрации

ГАЛЕРЕЯ ИЗОБРАЖЕНИЙ

О йоге

Top
Яндекс.Метрика