polina13 chakra
ПОЛИНА ЗАРАЗИЛОВА Хатха Йога для начинающих
Опыт: 8 лет
  • Практикует йогу 8 лет
  • Преподает йогу 5 лет

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Закончила курс преподавателей хатха-йоги в студии «Yoga Mind», курс «Правки и аджастмент в асанах» Руслана Клейтмана (США), Акхила Йога, прошла обучающий курс «Правки и отстройки в асанах» (Дмитрий Демин, Михаил Галаев) и курс по перинатальной йоге в Центре Йоги «Прана» (г. Москва) и не только. В настоящее время учится в Институте Восточных Методов реабилитации под руководством А. Фролова (г. Санкт-Петербург), специализация «Йогатерапия, методист – реабилитолог»

Полина Заразилова:

 «На свое первое занятие йогой я пришла во взрослом возрасте и влюбилась в практику. Меня было не остановить, я занималась регулярно. Практикуя йогу, стала наблюдать, как сама становлюсь тем, что делаю каждый день, что повторяю день за днем. Осознанная практика наполняет меня. Регулярно практикуя, наблюдаю, как сама наполняю момент и форму своим присутствием, вниманием, дыханием, а практика наполняет меня.

Практика йоги оказывает воздействие на человека постепенно: сначала на его тело, мышцы, суставы, на его здоровье, гормональную систему, а затем идет воздействие на уровне мыслей, психики, сознания.  Практика йоги помогает раскрыть резервы, которые хранятся в теле, приходит осознанность, позволяющая легче относиться к себе и к жизни, другими глазами смотреть на мир.

Мне повезло в жизни с учителями, которые помогли сделать практику регулярной, избавиться от вредных привычек, изменить стиль жизни. На своих занятиях я всегда рада делиться своим опытом и знаниями».

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:

Вторник: 17:30-19:00

Четверг: 17:30-19:00

СТОИМОСТЬ:

600 ₽ и по абонементам студии

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Забронируйте место, заполнив форму регистрации ниже:

Форма регистрации

ГАЛЕРЕЯ ИЗОБРАЖЕНИЙ

О йоге

  • ЗАМЕТКИ О ЙОГЕ
    ЗАМЕТКИ О ЙОГЕ
    Александр Таишев. Влияние практики йоги на повседневную жизнь. "Я давно перестал разграничивать жизнь и практику.…
  • ЗАМЕТКИ О КАМБОДЖЕ
    ЗАМЕТКИ О КАМБОДЖЕ
    Я всматриваюсь в камень, купленный второпях на рынке в Камбодже, именно он сразу бросился мне…
Top
Яндекс.Метрика