Кундалини йога

Вячеслав УткинОткрытый уровень

Кундалини йога — система упражнений, включающая  практики медитаций, пранаям, комплексов асан и пения мантр.

Когда говорят о пробуждении духовной энергии кундалини, имеют ввиду, прежде всего, подготовку своего сознания, физического и энергетического тела к этому уникальному для каждого человека переживанию. 

К тому же всего за 1–2 часа занятий в день кундалини йога активизирует систему желёз, укрепляет нервную систему, балансирует эмоции и успокаивает ум. Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь и делать то, что хочется вам. 

РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ПРАКТИКИ:

Регулярная практика кундалини йога помогает:

  • избавиться от негативных привычек (курение, алкогольная зависимость, переедания)
  • улучшить свою физическую форму
  • развить интуицию и открыть творческий канал
  • стать искренними самим с собой и окружающими
  • стать более позитивными, жизнерадостными и активными
  • достичь состояния глубокого внутреннего спокойствия и наполненности
  • укрепить мышечную систему и нормализовать работу внутренних органов
  • выработать силу воли и стать более ответственными
  • преодолеть страхи и ограничения, побороть лень и гнев
  • обрести внутренний покой и научиться наслаждаться собственной жизнью. 

Практика комплексов и медитаций йоги поможет открыть новую счастливую, здоровую, осознанную и гармоничную жизнь. Практика кундалини йоги не требует ухода от общества, а скорее наоборот дает силы и энергию, для того чтобы ярко проявляться в повседневной жизни, будь то семья, работа или любимое дело. Новый уровень осознанности, вдохновение и здоровье, черпаемые из практики, позволят соответствовать быстрому ритму современного человека и его задачам.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:

Открытый (выстраивается по группе)

Идёт набор в группу кундалини йога  с 18 сентября 2019 г.

О йоге

Top
Яндекс.Метрика