27 АПР (СБ), 11:00, ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ В ПРАКТИКЕ АСАН

  • Дата | 27 АПР (СБ), в ближайшее время повторяться не будет
  • Время | 11:00-18:00

В йога-студии "Чакра" пройдет информационно-практический семинар  "Функциональная анатомия в практике асан: самаконасана и падмасана" с опытным практикующим врачом – спортивным реабилитологом Георгием Темичевым. Ценность этого семинара – это уникальный теоретический и практический материал, построенный определенным образом с акцентом на йога-практику.

Главный принцип функциональной анатомии в практике асан – это исследовать на практике строение и анатомические особенности костной и мышечно-сухожильной системы тех, кто практикует хатха-йогу, в зависимости от определенной функциональной нагрузки при освоении базовых и сложных асан и индивидуальных особенностей практикующего.

С помощью этого материала вы сможете:

  • глубже понять особенности своего тела
  • узнать максимально эффективные способы повышения амплитуды движения в суставах
  • повысить эффективность безопасного освоения асан
  • избежать травм в практике асан
  • узнать эффективные алгоритмы лечения травм

 Всю эту информацию вы получите от практикующего врача – спортивного реабилитолога Георгия Темичева.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:

27 апр (сб), 11:00-18:00 (перерыв с 14:00 до 15:00)

 О ВЕДУЩЕМ:

георгий 22Георгий Темичев (г. Москва) – врач лечебной физкультуры и спортивной медицины. Прошел специализацию на кафедре «ЛФК и спортивной медицины» РНИМУ им. Пирогова. Ортопед-травматолог. Мануальный терапевт. Остеопат.

Ключевая специализация: реабилитация ортопедических пациентов, диагностика и терапия болевых синдромов, реабилитация неврологических пациентов.

В настоящее время работает врачом по физической реабилитации в оздоровительном центре «Свобода Движения» (Москва).

Сертифицирован как специалист на международном уровне:

  • Бобат-терапевт (NDT)
  • ПНФ-терапевт (IPNFA recognized PNF-therapist)
  • Специалист-практик по системе Маллиган (Certified Mulligan Practitioner)
  • Специалист-практик по системе/концепции Мейтланд
  • Специалист-практик по нейродинамике (школа Майкла Шаклока)
  • Официальный преподаватель ассоциации Kinesio
  • Преподаватель и переводчик проекта Kinesiopro (kinesiopro.ru)
  • Специалист-практик по кинезиотейпированию и остеопатии.

О СЕМИНАРЕ:

Семинар крайне полезен:

  • осваивающим асаны базового уровня в группе
  • практикующим асаны базового уровня самостоятельно
  • инструкторам по йоге

Ключевые вопросы: 

  • Особенности строения тазобедренного, коленного и голеностопного суставов
  • Функциональные особенности тазобедренного, коленного и голеностопного суставов при безопасном увеличении амплитуды движения в практике асан
  • Выстраивание правильных векторов нагрузки и увеличение амплитуды движения в тазобедренных суставах при освоении самаконасаны (поперечного шпагата)
  • Тестирование с помощью упражнений, позволяющих выявить анатомическую и генетическую предрасположенность к освоению смаконасаны
  • Функциональная анатомия коленного и голеностопного суставов при освоении падмасаны (позы лотоса)
  • Снижение рисков травмы при освоении самаконасаны и падмасаны.
  • Пост-изометрическая релаксация (ПИР) как способ увеличения подвижности в суставах нижней конечностей – уникальный метод восстановления нормального тонуса напряженной мышцы с помощью её растяжения, сочетание кратковременной изометрической работы минимальной интенсивности и пассивного растяжения мышцы
  • Суставные мобилизации
  • Пассивная растяжка
  • Основные травмы нижних конечностей в практике йоги и пути их лечения.

 УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Для всех, кто практикует йогу.

Особенно рекоменуем этот семинар инструкторам йоги.

СТОИМОСТЬ:

  • 5500 ₽ 

Оплата наличными.

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Для участия в семинаре необходимо зарегистрироваться и внести предоплату (1000 ₽)

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

Форма регистрации

До встречи!

Ваша йога-студия «Чакра» на Чистых прудах — тихое пространство для практики йоги в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

О йоге

  • ЗАМЕТКИ О ЙОГЕ
    ЗАМЕТКИ О ЙОГЕ
    Александр Таишев. Влияние практики йоги на повседневную жизнь. "Я давно перестал разграничивать жизнь и практику.…
  • ЗАМЕТКИ О КАМБОДЖЕ
    ЗАМЕТКИ О КАМБОДЖЕ
    Я всматриваюсь в камень, купленный второпях на рынке в Камбодже, именно он сразу бросился мне…
Top
Яндекс.Метрика