21 сент (сб), 14:30, Семинар с Галиной Ус, Йога и психосоматика

  • Дата | 21 СЕНТ (СБ)
  • Время | 14:30-17:00

В йога-студиия «Чакра» пройдет семинарское занятие с Галиной Ус "Йога: просто и с удовольствием".

Простые и эффективные техники, уникальный подход и обаяние Галины раскроют перед вами новые грани практики йоги. Информация, полученная на этом занятии пригодится вам в любом стиле йоги и просто в жизни. 

ВЕДУЩАЯ:

Галина Ус — практикует йогу с 2003 года, преподает с 2006го. Училась у лучших западных учителей, в том числе у Ричарда Фримана и Анжелы Фармер, практикует краниосакральную терапию и тайский массаж. 

Галина Ус

"Мое любимое определение йоги - это "создание пространства". На всех уровнях, в любой сфере жизни, от работы отдельного сустава или мышцы, до ... родительства и личных отношений. Это умение почувствовать момент и дать ему возможность раскрыться как цветку. Это счастье и удовольствие от пребывания в собственном теле, от проживания своей истории, от свободы движения. Движения физического и душевного, когда чувства и эмоции зарождаются, растут, расцветают, наполняют, растворяются и возникают снова. Это мандала жизни, рисунок на песке, который неминуемо смоет волна. Это умение почувствовать сначала свои ритмы, а затем ритмы вокруг. Это музыка взаимодействия с миром. Это нежность, бережное отношение. Это способность взглянуть на события "сверху" и увидеть полную картину. Это умение прощать, принимать и отпускать. Это убежище и гавань, в которой можно в любой момент укрыться и найти поддержку. Это доверие, вера и уверенность, уязвимость и надежная опора, возможность взглянуть в глаза своим страхам и смелость шагнуть в самые темные уголки своей души, принять их, раствориться, собраться вновь и, благодаря этому, обрести целостность, силу, свободу. Это красота и любовь".

О ЗАНЯТИИ:

Вы узнаете:

  • как без усилий выполнять мулабандху
  • как легко выпрямить спину
  • как сжатые зубы влияют на... наклоны и прогибы
  • как контакт с телом влияет на наше здоровье и состояние
  • как сохранить здоровье суставов
  • какие чудеса творит внимание

Приходите с открытым сердцем и настройтесь улыбаться!

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Начальный уровень. Также семинар будет интересен тем, кто ищет новые походы и стремится знаниям.

СТОИМОСТЬ:

1200 ₽ и по абонементам студии (будет списано два заянятия). Безлимитный абонемент — доплата 600 ₽

Формат участия:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

Форма регистрации

Видео Галины Ус о ее первых учителях и ее пути в йоге. Вдохновляет!

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах тихое йогическое пространство в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро

.Как нас найти? 

О йоге

Top
Яндекс.Метрика