Новый утренний класс 11:00-12:30. Хатха Йога. Начальный уровень.

Друзья, приглашаем вас на занятия в новый класс по хатха-йоге по вторникам и четвергам, 11:00-12:30 с Дарьей Головкиной. Уровень занятий: начальный

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:

Вторник и четверг: 11:00-12:30

ВЕДУЩАЯ:

Дарья Головкина. Хатха Йога начального и базового уровня

Практикует йогу — 5 лет, преподает йогу — 1 год

Закончила курсы инструкторов в Московской школе современной йоги и стретчинга  (200 часов). Посещала семинары по построению тренировочных последовательностей Хатха Йоги в московском центре «Прана») и другие. 

"На занятиях делаю акцент на вытяжении всех групп мышц, но в то же время даю и силовые асаны. За время класса стараюсь проработать все тело. Особое внимание уделяю плечевому поясу и спине, ведь от сидячей работы больше всего страдают именно они.
Своё понимание йоги могу свести к трем словам, которые, по моему мнению, взаимосвязаны: спокойствие, доверие и свобода. Практика дарит мне спокойный ум, учит доверять своему телу, а через это я обретаю свободу. Свободу движения и свободу мысли"

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Начальный

СТОИМОСТЬ:

  • Стоимость разового посещения — 600 ₽
  • Абонемент на 8 занятий — 4 000 ₽ (срок действия один месяц с момента первого занятия)
  • Гостевой абонемент на 4 занятия — 2 000 ₽ (срок действия один месяц с момента первого занятия)

Расписание занятий

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ: