Новый дневной класс, 14:30-16:00. Хатха Йога. Открытый уровень

Друзья, приглашаем вас на занятия в новый класс по хатха-йоге по вторникам и четвергам в  14:30 с опытным преподавателем — Владой Белимовой. Уровень занятий: открытый (выстраивается по группе).

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:

Вторник и четверг: 14:30-16:00

ВЕДУЩАЯ:

Влада Белимова — преподаватель йоги, специалист по индийской культуре, антрополог-исследователь. Опыт личной практики — 11 лет. Опыт преподавания — 8 лет.

В ходе развития индивидуальной практики йоги познакомилась с классическими и неклассическими подходами. Сильное влияние оказали YOGA23 Андрея Сидерского, Чакра Садхана Александра Таишева, тибетская янтра-йога и, конечно, классическая индийская хатха-йога. Занятия индийским классическим храмовым танцем в стиле «бхаратнатьям», фридайвингом с Натальей Авсеенко, деконцентрацией с Олегом Бахтияровым позволили углубить понимание йоги.

О ЗАНЯТИИ:

Занятия построены в традиции классической индийской йоги. Комплексы разработаны так, чтобы можно было из одной асаны плавно перетекать в другую, словно в танце, гармонично прорабатывая разные отделы тела. Занятия сочетают режимы мягкой динамики (которая разгоняет кровь и помогает взбодриться) и приятной статики (которая воспитывает волю и расширяет представления практика о собственных возможностях). Особое внимание уделено мягкому вытягиванию, улучшению подвижности суставов, раскрепощению зажатых участков тела, обретению качества текучести и внутренней лёгкости. Заканчиваются занятия шавасаной или йога-нидрой.

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Открытый (начальный/базовый, выстраивается по группе)

СТОИМОСТЬ:

  • Стоимость разового посещения — 600 ₽
  • Абонемент на 8 занятий — 4 000 ₽ (срок действия один месяц с момента первого занятия)
  • Гостевой абонемент на 4 занятия — 2 000 ₽ (срок действия один месяц с момента первого занятия)

Расписание занятий

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ:

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах  тихое йогическое пространство в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?