Асаны, пранаяма и шри-янтра-арома медитация с Ириной Фокиной

ВЕДУЩАЯ:

Ирина Фокина (Тулси) — сертифицированный преподаватель йоги, опыт личной практики 13 лет, преподает 6 лет, Wellness Aroma консультант, ведущая оздоровительных курсов.

Традиционная Хатха-Йога, йогатерапия, Крия йога, Йога Нидра, медитативные практики, женские энергетические практики. Состоит в традиции индийского мастера йоги Брахма Риши Шри Девараха Бабы. Обучалась на семинарах: Андрея Лаппы, Сергея Агапкина, Анатолия Зенченко, Александра Таишева, Сергея Сидорцова, Йогаачарьи Саджи (йогатерапия, школа Вивекананды). Ученица Мастера традиционной йоги ДевДаса Махараджа. На семинарах освещались теоретические и практические темы: традиционной аштанга йоги, йоги терапии, сукшма вьяямы, аюрведического питания и лечения, шаткармы, пранаямы, дхараны (практические техники концентрации и медитации), техники крийя йоги по линии передачи мастера (Прана Санчара Крийя, Шакти Санчара Крийя, Панча Крийя, Панча Тантра, Программа Пяти Элементов). Ориентировочное количество пройденных обучающих программ более 80-ти. Окончила «Углубленный курс по аюрведе. Основы аюрведы. Профилактика и лечение заболеваний» под руководством доктора Рам Манохар (НАМА).

• 

• 

Программа трехчасового семинара:

• традиционная хатха-йога с акцентом на работу с энергетическим центром «Манипура чакра». Данная практика поддерживает хорошую работу ЖКТ, уровень метаболизма и иммунитет, а также работает с энерго-структурой
• практика пранаямы
• практика «Шри Янтра» медитация
• практика йога-нидра «Шри Янтра » с использованием эфирных масел

Необыкновенная сила воздействия Шри-Янтры. Благодаря геометрическому рисунку она может входить в резонанс и усиливать энергетические потоки пронизывающие наш мир, гармонизируя сознание человека и окружающее пространство…

Специалисты отмечают, что если рассматривать символ Шри Янтры, ссылаясь на знания анатомической и физиологической теории, а также с точки зрения современной неврологии, эта необычная композиция полностью повторяет строение человеческого организма. Медитация на Шри Янтру гармонизирует психо-физиологическое состояние практикующего.

О влиянии запаха. Запах влияет на гормоны. С помощью запаха мы воспринимаем окружающий мир и это влияет на наше состояние. Парфюмерия, которая содержит синтетические ароматы — нарушает гормональную систему. С помощью запаха мы можем понимать, что мы видим, слышим, за счет памяти впечатлений. Самое сильное влияние на восприятие запаха оказывают эфирные масла. Используя арома-масла, мы влияем на психику и наше состояние. Зная, как определенное масло может повлиять на вас, вы можете в течение нескольких минут изменить свое состояние.

Для этого класса мы подобрали качественные масла терапевтического воздействия с высоким уровнем контроля качества.

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Базовый уровень (для практикующих хатха-йогу от полугода-года)

СТОИМОСТЬ:

• 1350₽ и по абонементам студии (будет списано два занятия плюс доплата 100₽ за эфирные масла)

Стоимость указана с учетом использования на классе арома-масел терапевтического воздействия высоко качества,

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Занятие проходит по записи. Забронируйте место, заполнив форму регистрации ниже:

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах — тихое йогическое пространство в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?