Упражнение на раскрытие грудного отдела позвоночника

Друзья, рекомендуем несложное полезное  упражнение на раскрытие грудного отдела позвоночника. Простой способ повысить гибкость позвоночника, улучшить подвижность, снять зажимы в грудном отделе позвоночника и повысить качество личной практики. Рекомендуем включать в ваши тренировочные программы. Секрет успеха - регулярное выполнение в течение 10-15 минут и по личным ощущениям.
Успехов в практике, друзья!

Медиа

Другие материалы в этой категории: « Асаны для манипуры