8 октября 2017, студия «ЧАКРА», мастер-класс

Мастер-класс Александра Таишева. Дыхательная крийя с мантрой "СО ХАМ". Медитация на Шри Янтру

Целостный поход к гармонизации физического, энергетического и психического уровней с помощью йогических практик:

  • Проработка на уровне физического тела через сбалансированную практику асан на силовую выносливость и глубинное вытяжение, сочетание динамических и статических режимов с целью подготовки к дыхательной практике.
  • Проработка на энергетическом уровне: дыхательная практика. Развернутая, мощная дыхательная крийя с мантрой "СО ХАМ". Техника по очищению и наполнению энергетической чакральной системы (дыхание в течение 30 мин. в определенных ритмах с концентрацией внимания на энергетических процессах).
  • Кристаллизация энергии с помощью концентрации внимания — медитация на Шри Янтру.

Шри Янтра — это древний геометрический символ, используемый в медитации разными школами йоги, геометрическая диаграмма, созданная специальным образом, содержащая в себе невербальную область знаний о Вселенной, Макрокосмосе и Микрокосмосе. Благодаря геометрическому рисунку она может входить в резонанс и усиливать энергетические потоки, пронизывающие наш мир, гармонизируя сознание человека и окружающее пространство. Определённая техника медитации позволяет наполнить Янтру смыслом божественного присутствия, войти в неё и приобщится к божественной энергии Космоса.

Ведущий: Александр Таишев

Уровень занятий: базовый.

Время занятия:

Вс, 8 октября, 13:00–15:00

Стоимость:

800 ₽ или по абонементам

Оплата наличными.

Регистрация обязательна.

E-mail:

Тел.: +7 929 602 15 13

Место проведения:

Йога-студия «ЧАКРА» — тихое йогическое пространство в историческом центре.

Мы находимся в центре Москвы. Ст. метро: "Чистые Пруды", "Тургеневская", "Сретенский Бульвар", 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

До встречи в Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах.