8-22 июля 2012, Чирали (Турция), семинар

Одиннадцатый международный тренинг–семинар по йоге

«Олимпос 2012»

Здравствуйте друзья! Спешим сообщить Вам о начале регистрации на наш, уже давно традиционный, семинар по йоге на юге Турции!

В этом году, впервые на наших семинарах, для детей взрослых участников семинара будут организованны регулярные занятия по детской йоге!

Дата проведения:

8-22 июля 2012 года (основная программа семинара с 9 по 18 июля).

Руководители семинара:

Александр Таишев и Сергей Сидорцов.

Расширенная 10-ти дневная программа семинара:

  • Практика асан и пранаям - два занятия в день, плюс бонусное вечернее занятие по пранаяме и медитации.
  • Шаткармы (очистительные практики): Пракшалана, Кунджала крия, Джала Нети и Сутра Нети.
  • Все практические занятия будут проходить на крытой площадке для практики йоги, расположенной в саду апельсиновых и лимонных деревьев.
  • Тематические сатсанги (лекционные части), ответы на вопросы.
  • Прогулки по местным достопримечательностям (красивые девственные бухты, развалины древнего города Олипос), выход на яхте в открытое море, поход на легендарную гору Химера.
  • Для желающих, в завершающий день семинара выполняем подъём на вершину горы Тахтали (Турецкий Олимп) 2380 м, с привалом у горного родника. Для тех, кто решит не подниматься на вершину, можно будет остаться на живописном плато у подножья горы, для наслаждения видами, сбора горных целебных трав и индивидуальной практики.
  • Для детей взрослых участников семинара будут проводиться занятие по детской йоге (занятия бесплатны!).

Место проведения:

Уникальное своей чистотой заповедное место на юге Турции – Чирали, расположенное у подножья легендарной горы Химера и одной из высочайших вершин южной Турции Тахтали (Турецкий Олимп). Вас тепло встретят гостеприимные хозяева Эмин пансиона и организаторы, 7 км дикого пляжа на побережье чистого Средиземного моря, южное солнце, фрукты и чистейший воздух!!!

Занятия будут проходить на специально подготовленной, крытой, площадке для практики йоги, расположенной в тени апельсинового сада!

Цели и задачи:

Радикальное очищение, восстановление и оздоровление организма, открытие в себе новых творческих потенциалов, отрыв от обыденной жизни в новом пространстве света! Теоретическая и практическая части семинара позволят по другому взглянуть на практику йоги, понять внутренний и внешний смысл выполняемых упражнений и возможность их применения в повседневной жизни, увязать различные техники йоги в единую отстроенную систему. Обучения поэтапному, осознанному управлению физическим, эмоциональным и ментальным телом. Возвращение себя к состоянию внутренней свободы, мудрости, мира и любви!!!

Занятия рассчитаны на людей с любым уровнем подготовленности!

Общий план семинара:

08.07

Прилет, размещение, общее собрание участников, знакомство, решение общих вопросов, ознакомление с программой семинара, рекомендации по питанию и т.п.

09.07

Утро (с 7:00 до 9:00) – Утренняя тренировочная программа.

День (с 16:00 до 18:00) – Дневная тренировочная программа.

Вечер (с 21:00 до 22:00) – Пранаяма, медитация.

10.07

Утро (с 7:00 до 9:00) – (ШАНКХ-ПРАКШАЛАНА, КУНДЖАЛА)

День (с 16:00 до 18:00) – Дневная тренировочная программа.

Вечер (с 21:30 до 22:00) – Пранаяма, медитация.

11.07

Утро (с 7:00 до 9:00) – Утренняя тренировочная программа.

Между утренним и вечерним занятием для всех желающих будет организован поход на развалины древнего города и в замечательные девственные бухты с западной стороны от поселения Олимпос.

День (с 16:00 до 18:00) – Дневная тренировочная программа.

Вечер (с 21:00 до 22:00) – Пранаяма, медитация.

12.07

Утро (с 7:00 до 9:00) – Утренняя тренировочная программа.

День (с 16:00 до 18:00) – Вечерняя тренировочная программа.

Вечер (с 21:30 до 22:00) – Пранаяма, медитация.

13.07

Утро (с 7:00 до 9:00) – Утренняя тренировочная программа.

Поход на легендарную огненную гору Химера.

День (с 16:00 до 18:00) – Дневная тренировочная программа.

Вечер (с 21:00 до 22:00) – Пранаяма, медитация.

14.07

Утро (с 7:00 до 9:00) – ШАНКХ-ПРАКШАЛАНА, КУНДЖАЛА.

День (с 16:00 до 18:00) – Дневная тренировочная программа.

Вечер (с 21:00 до 22:00) – Пранаяма, медитация.

15.07

Утро (с 7:00 до 9:00) – Утренняя тренировочная программа.

День (с 16:00 до 18:00) – Дневная тренировочная программа.

Вечер (с 21:00 до 22:00) – Пранаяма, медитация.

16.07

Утро (с 7:00 до 9:00) – Утренняя тренировочная программа.

После завтрака - хождение на яхте по Средиземному морю с остановками и высадками в красивейших «пиратских» бухтах южного побережья Турции. (Для справки: поселение «Олимпос» был последним оплотом пиратства на Средиземном море.)

День (с 16:00 до 18:00) – Дневная тренировочная программа.

Вечер (с 21:00 до 22:00) – Пранаяма, медитация.

17.07

Утро (с 7:00 до 9:00) – Утренняя тренировочная программа.

День (с 16:00 до 18:00) – Дневная тренировочная программа.

Вечер (с 21:00 до 22:00) – Пранаяма, медитация.

18.07

Заключительный день семинара. Восхождение (для всех желающих) на одну из высочайших и красивейших вершин южной Турции - Тахтали (Турецкий Олимп) 2350 м с проведением заключительной медитации над облаками. Красивейшие девственные леса у подножья, обнаженные скалистые вершины, источники горной воды, снег в ложбинах и чистейший воздух. Трансфер - к подножью (на высоту 1300 м) в 04 утра. Начало восхождения по тропе (подъем несложный, доступен для всех участников семинара) в 05:30. На вершине - в 10:00, начало спуска - в 11:30, в пансионе - к 16:00.

С 18:00 заключительная лекция и праздничный ужин!!!

22.07

Вылет основной группы.

Смета основных расходов из расчета на 14 дней (максимально приближенная к действительности)

1. Билеты: Киев – Анталия – Киев или Москва – Анталия - Москва: около 350 долларов.

2. Виза открывается в аэропорту Анталии, деньги за нее не взымаются.

3. Трансфер (из Анталии к месту проживания): в зависимости от кол-ва людей стоимость будет немного меняться., при групповом трансфере в среднем получается около 10-15 долларов в одну сторону с человека , индивидуальный – 80 долларов в одну сторону.

4. Проживание: в 2-местных домиках (расположенными в лимонно-апельсиновом саду, в 150 м от моря, за полосой эвкалиптовых деревьев и песчаного пляжа), с кондиционером и со всеми удобствами. Стоимость: проживание в двухместном домике, с завтраком и ужином – 45 долларов в сутки с человека. Для тех, кто размещается со 8.07 по 22.07 получается 14 полных суток: 14х45 = 630 долларов. Для тех, кто приезжает на меньший срок, соответственно получится дешевле.

5. Питание: завтрак и ужин включен в оплату за проживание. Обедать (там, обычно, в этом потребности нет), но по желанию можно пообедать как и в самом пансионе, так и в ряде уютных прибрежных ресторанчиков с правой стороны бухты.

6. Взнос за организацию и семинар: 400 долларов

7. Побочные расходы: аренда яхты на день с обедом на ней – примерно 20 долларов с человека, трансфер к подножью Тахтали перед подъемом – 10 долларов. Фрукты, соки, легкие обеды и т. п. на все 100 долларов.

Итого: Билеты 350 + Трансфер 20 + Проживание, питание 630 + Семинар 400 + Побочные расходы 100 = 1500 долларов.

Вылет групп из Москвы и Киева 8 июля, обратно 21 июля. Если вы хотите выехать сразу после окончания семинара (19-20 июля) просьба сообщить об этом заранее.

Раньше 8 июля желательно не приезжать, так как пансионат для нас освобождается с 8 июля, а до этого времени там будет сложно с местами для проживания!

Организованный заказ билетов по предварительным заявкам участников.

Группа формируется, количество мест участников ограничено.

Заявки и вопросы высылайте на email:

Телефоны в Украине: +38 050 943 37 69 (основной), +38 050 600 12 61 (дополнительный)

в России: +7 909 978 09 69 (основной), +7 916 603 99 18 (дополнительный)

Схема регистрации:

1. Если вы решили принять участие в семинаре, не откладывая, напишите (предпочтительнее) или позвоните по указанным координатам и заявите о себе. За вами закрепят место участника и проживание в пансионе.

2. Если вы летите вместе с группой (из Москвы или Киева), то до середины июня необходимо передать ксерокопию заграничного паспорта и деньги на билет в агентство, в котором мы будем бронировать билеты на всю группу (детали сообщим при регистрации). Билеты из Москвы и Киева будут выкупаться организованно. За 2 дня перед вылетом вам на почту пришлют ваши электронные билеты. Билеты распечатайте и имейте при себе!

3. Встречаемся в самолете!

Для тех, кто решит добираться из других городов или захочет присоединиться к московской группе, пишите нам, ответим на ваши вопросы.

Оплата за проживание, трансфер и семинар – в Турции, после прибытия на место.

 

До встречи в Чирали!

ОМ ШАНТИ!