4 февраля 2018, йога-студия "Чакра", мастер-класс

Мастер-класс «Эффективные «ключи» освоения балансовых асан» с Натальей Петер в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах

Выполнение балансов является одной из очень непростых, но очень интересных практик, расширяющих наше понимание и чувствование самих себя и окружающего мира в целом.

Приглашаем всех желающих на практический мастер-класс по освоению балансовых асан, где мы будем уделять внимание как общему пониманию баланса и выстраивания тела в пространстве, так и сделаем акцент на освоении низких стоек на руках и подготовке к ним.

Так же вы сможете на себе прочувствовать общий эффект от такой практики на состоянии ума.

Когда у нас начинает получаться то, что раньше казалось неестественным и трудновыполнимым, то меняются и наши установки, о том, как мы можем действовать в окружающем нас пространстве и находить нужные нам решения. Ведь овладение балансами на физическом плане, постепенно ведет и к пониманию внутреннего баланса.

Ведущая: Наталья Петер — сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (сертификат международного уровня), непосредственная ученица мастера-основателя данного направления Андрея Лаппы.

О преподавателе. Опыт личной практики 13 лет. Преподает с 2012 г. Обучалась и продолжает обучаться у мастера и основателя школы «Универсальной йоги» Андрея Витальевича Лаппы. Сертифицирована мастером по 3 уровням. Так же прошла внутренние практики в Непале (монастырь Карма Лекшей Линг) под руководством А.В. Лаппы и Чедже Ламы Пунцок. (2015, 2016 г).

«На своих занятиях предлагаю адаптивный вариант практики (для всех желающих). Ведь гибкая система позволяет качественно заниматься как людям с опытом, так и новичкам. Мягко идя от простого к более сложному, мы эффективно работаем с телом по всем направления подвижности, а также обязательно делаем акцент на внутренних аспектах, что позволяет достичь более глубокого и сбалансированного состояния в конце занятия.

В практике должен быть вызов, направленный не во вне, но внутрь себя. Без этого не стоит ожидать дальнейшего развития. Честно принимая этот вызов и практикуя от сердца, мы постепенно начинаем «видеть» и «слышать» то, что называется Дух. Тогда мы осознаем себя и идем гораздо дальше физического, даже если изначально не ставим это своей целью. Присоединяйтесь и практикуйте от сердца. Буду рада поделиться своим опытом на занятиях.»

Наталья Петер

Уровень занятий — открытый. Этот уровень подойдет как для начинающих, так и опытным практикам, так как адаптирован под разный уровень практикующих. «Новички» в таком классе выполняют упрощенный вариант асаны, а те, кто имеет больший опыт практики, более сложный или продвинутый вариант с акцентом на травмобезопасность.

Время проведения

Вс, 4 февраля, 14:00–16:00 (по предварительной записи)

Стоимость:

1200 ₽ регистрация и предоплата до 31 января 2018 г. (предоплата 500 ₽ на карту по запросу или в студии).

1400 ₽ регистрация с 1 февраля 2018 г.

Оплата в студии производится только наличными.

Важно! Возможно участие по абонементам студии:

  • абонемент на 8 занятий — будет списано два занятия
  • безлимитные абонементы — доплата 700 ₽

Занятие проходит по предварительной записи.

Для участия просьба заполнить форму регистрации ниже.

Место проведения

Йога-Студия «ЧАКРА» на Чистых прудах

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Мы находимся в центре Москвы. Ст. метро: "Чистые Пруды", "Тургеневская", "Сретенский Бульвар", 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

До встречи в Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах.

Регулярные занятия хатха-йогой, йога-нидра, семинары и мастер-классы в центре Москвы.