4 декабря 2016, студия "Чакра", занятие

Практическое занятие по Панча Крийе (пять крий)

Ведущий — Вячеслав Кедровский (Вайшнав Дас), специалист по хатха йоге и нетрадиционным методам оздоровления. Практикует йогу с 2009 года. Последние несколько лет практикует и изучает крийя йогу у индийского мастера Шри Дэв Дас джи Махараджа (Индия), ученика великого Мастера йоги, реализованного Учителя, Святого Брахма Риши Шри Девраха Бабы. Посещал классы йоги и семинары у ведущих преподавателей постсоветского пространства и Мастеров йоги. Прошел обучение в Московском Университете Йоги (Международного Йога Альянса) по специализации "Хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления".

Панча крийя — сильная энергетическая практика по оздоровлению физического и энергетического тела. Эта практика передана Просветленным Мастером — Шри Дэв Дас джи Махараджем. Данная крийя не является "закрытой" практикой и поэтому доступна всем практикующим йогу.

В этой крийе применяются асаны, пранаяма, мудры, бандхи; в завершении практики — мантра-медитация.

Практика Панча крийя является самодостаточной, но возможно и применение отдельно взятых крий в любых комбинациях хатха йоги и личных практиках.

Описание:

1) УДАР ВИКАСАКА КРИЙЯ. «Удар» означает живот, «викасака» — усиление, улучшение энергии. Эта крийя очень хорошо воздействует на все чакры, на лимфатическую систему, на все железы в организме. Эта практика моментально повышает энергию во всем теле.

2) ТРИ БАНДХА КРИЙЯ — мула бандха, уддияна бандха, джаландхара бандха. Выполняется пять раз, каждый раз концентрируясь на одной чакре от муладхары до вишуддха чакры. В этой крийе при выполнении уддияна бандхи все чакры вытягиваются в одну линию, внизу закрыта муладхара чакра, а вверху вишуддха чакра. Все мышцы, которые связаны с чакрами получают очень хорошую активную энергию.

АПАР УДДИЯНА (промежуточная крийя). Эта крийя хорошо активизирует все шесть чакр (от муладхары до аджны). Полезна для сердца, печени, поджелудочной железы, кишечника и всех внутренних органов. Очень хорошо вытягивает и укрепляет позвоночник, все мышцы спины. Практикующие эту крийю три-пять раз в день регулярно, освобождаются от многих болезней.

3) МАХА МУДРА, МАХА БАНДХА. При выполнении этих крий хорошо вытягиваются чакры и идет воздействие на Кундалини.

4) ВИПАРИТА КАРАНИ МУДРА

5) ВИРАСАНА (поза воина)

Все крийи выполняются по пять кругов. В завершении Шавасана и Ом медитация.

Время проведения занятия

4 декабря (вс) 12:00–14:00.

Стоимость

800 ₽

Регистрация обязательна.

E-mail:

Тел.: +7 929 602 15 13

Место проведения

Йога-Студия «ЧАКРА»

Адрес: ул. Мясницкая 24/7, строение 3 (вход со двора через арку).

Как нас найти?

 

До встречи в йога-студии «ЧАКРА»