4–5 марта 2017, студия "ЧАКРА", бесплатные уроки

Бесплатные уроки по универсальной йоге и йогатерапии

Приглашаем вас посетить бесплатные открытые уроки с ведущими преподавателями нашей студии.

В этот день мы предложим вам продажу абонементов со скидкой.

Открытый урок — это отличная возможность попробовать себя в практике йоги или углубить свои знания, получить новый опыт, задать вопросы. С вами проведут занятия опытные специалисты с большим опытом личной практики и преподавания.

Уровень занятий — открытый. Этот уровень подойдет как для начинающих, так и опытным практикам, так как адаптирован под разный уровень практикующих. «Новички» в таком классе выполняют упрощенный вариант асаны, а те, кто имеет больший опыт практики – более сложный или продвинутый вариант с акцентом на травмобезопасность.

О йога-студии «ЧАКРА»

В основе наших занятий лежат наиболее эффективные направления йоги, дающие детальную проработку физического тела с помощью асан и классические энергетические практики йоги различного уровня (пранаяма и медитация) для приведения в состояние баланса всей энергоструктуры человека.

Наша студия для тех, кто ищет глубину в практике и стремится к осознанности во всех аспектах своей жизни. Кто готов постоянно учиться и совершенствоваться в самопознании, чтобы пребывать в гармонии с собой и окружающим миром.

Мы собрали только сертифицированных преподавателей с большим опытом практик йоги и ведения занятий. Это социально-ответственные, активные, творческие личности, сильные практики и опытные учителя.

Обязательным условием ведения занятий в нашей студии является безопасность вашего физического тела. Помимо детальной отстройки физического тела в асанах большое внимание уделяется «внутренней» энергетической работе.

Мы создали пространство для глубокого погружения в практику йоги, для восстановления энергетического баланса, очищения и оздоровления на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях, для духовного развития и просто для душевного общения в кругу друзей.

Расписание занятий

4 марта, суббота

13:00–15:00 — Бесплатный ознакомительный урок. Йогатерапия. Здоровый позвоночник — Дмитрий Новиков

Йогатерапия — специальная терапевтическая программа с использованием элементов хатха - йоги, нацеленная на решение определенных задач по улучшению и профилактики здоровья. Программа подходит тем, кто только начинает заниматься йогой и для тех, кто имеет опыт практики. Это общеоздоровительный класс с акцентом на здоровый позвоночник. Мягкая терапевтическая практика позволит вернуть позвоночнику силу, улучшить кровообращение, укрепить мышечный корсет суставов, поддержать репродуктивную систему в здоровом состоянии, привести к балансу гормональный фон и нервную систему, повысить жизненный тонус.

Подробнее о преподавателях

5 марта, воскресенье

13:00–15:00 — Бесплатный ознакомительный урок. Универсальная йога — Наталья Петер

Методика Универсальной йоги опирается на систему древних ведических знаний, однако при этом является постоянно развивающийся системой. Она рассматривает человека как некий комплекс, состоящий из нескольких оболочек: физической, энергетической, психической, ментальной, контроля сознания и комплекса мотиваций на уровне изменений в жизни (кармической) и имеет методы для воздействия на каждую из них. Таким образом, предполагается всестороннее развитие, не ограниченное какой-либо одной составляющей и гармонизацию как итог. В практике используется комплекс универсальных законов и правил, которые работают для всех и для каждого индивидуально, ведь занятие строится в свободном режиме и может быть адаптировано к потребностям и целям практикующего. Основной идеей здесь является сознательный подход, творчество и личная свобода.

Практика универсальной йоги подходит для всех, кто имеет интерес к самопознанию к саморазвитию. Она подходит для тех, кто хочет быть свободным в своем выборе и не боится отступать от жестких рамок. Для всех тех, кто выбирает путь осознанности и, кто не боится тронуть предел своих возможностей и заглянуть за него. А результаты уже будут зависеть от целей и намерения практикующего.

Подробнее о преподавателях

Регистрация обязательна. Вход свободный.

Записаться на занятия можно по телефону +7 929 602 15 13 или отправив заявку по почте

Количество мест ограничено.

Место проведения

Йога-Студия «ЧАКРА» — тихое и спокойное место в центре Москвы.

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, строение 3 (вход со двора через арку).

Как нас найти? http://www.chakrasadhana.ru/kontakty.html