3-5 ноября 2012, Москва, мастер классы

В рамках конференции «Наша йога 2012», которая состоится с 3 по 5 ноября 2012 г. в центре йоги «ПРАНА», Александр Таишев проведет 3 мастер-класса.

Методика «ЧАКРА САДХАНА», которая будет представлена на конференции, используются принципы поэтапного воздействия на физическое тело, энергетическую систему и сознание.

«ЧАКРА САДХАНА» - методика, основывающаяся на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. В нее входят техники, направленные на укрепление физического тела, и соответственно, активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью: асан, энергетических замков (бандх и мудр), шаткарм, пранаям, мантр и практик на концентрацию. 

Воздействуя на физическое тело с помощью йогических техник, мы запускаем мощные энергетические процессы, которые гармонизируют энергетическую систему и наше внутреннее состояние, делая его более сбалансированным и сильным.

Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы самостоятельно можем усилить актуальные для нас качества тела и сознания. Именно в нем мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.

Расписание занятий

3 ноября
Первое занятие с 14:15 до 16:15
Презентация методики «Чакра йога». Раскрытие главных принципов работы с телом в асанах. Принципы, которые актуальны при выполнении простых базовых и сложных асан.

4 ноября
Второе занятие с 14:45 до 16:45
Управление энергетическими процессами с помощью дыхания и концентрации внимания в практике асан. Взаимосвязь энергетических процессов и внутреннего состояния. Ключевые моменты в освоении асан направленных на глубокое раскрытие тазобедренных суставов: ЙОГАДАНДАСАНА (стопа под мышкой), САМАКОНАСАНА, ХАНУМАНАСАНА (шпагаты).

5 ноября
Третье занятие с 14:30 до 16:30
Ключевые принципы вхождения в ВРИШЧИКАСАНУ (скорпион). Сочетание глубоких прогибов с дыхательными практиками. Принципы воздействие асан на внутреннее состояние и энергетическую систему человека. Повышение эффективности заполнения энергетического тела.

Возможны изменения в расписании.

Дополнительная информация на сайте http://nashayoga.ru/

Адрес проведения конференции

г. Москва, йога центр «Прана» на Тимирязевской. Дмитровское шоссе, д. 9, к. 2.
Телефон: (495)617-02-03, (968)821-98-68

Как дойти пешком.
1-й вагон из центра. В переходе налево до самого конца и еще раз налево на улицу. Все время идете по Дмитровскому шоссе, проходите дом №9 и поворачиваете направо, 2-й подъезд с надписью «Центр йоги «Прана».

До встречи.

ОМ ШАНТИ!