29 мая - 1 июня 2014, Подмосковье, расширенный курс

Даты курса: 29.05 - 1.06. 2014 (20 часов обучения)

Тема курса: активизации чакр с помощью практик хатха-йоги и навыкам управления своими эмоциональными состояниями с помощью раджа йоги.

Изучение методики «Хатха йога, Чакра-садхана» и новейшие разработки Московского Университета Йоги по усилению личной энергетики, контроля эмоциональных состояний и выхода на новый уровень практики йоги.

Проводят:

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Опыт практики йоги – более 20-ти лет. Один из основателей Черниговской Линии Хатха Йоги. Автор методики «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА». Преподаватель Московского Университета Йоги. Создатель проекта: «Предельные асаны». Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. За последние 15 лет провел более 200 обучающих семинаров по теории и практике йоги начального и инструкторского уровней на территории России и Украины. Организатор и руководитель йога туров в разных странах мира: Израиль, Таиланд, Камбоджа, Египет, Турция, Индия.

Кирилл Ржаной – преподаватель-методист Московского Университета Йоги и центра йоги и здоровья YogaЯсенево. Опыт изучения и практики йоги более 12-ти лет. Сертифицированный учитель международного йога альянса (уровень: мастер хатха-йоги и медитации). Изучал традиции основных индийских школ йоги, таких как: Бихарская школа, Шивананда йога, Аштанга виньяса и другие. Практикующий психотерапевт. Путешественник. Художник.
Провел более 80 учебных программ по всему миру. Создатель ряда учебных курсов: "Медитация в условиях мегаполиса", "Психология йоги", "Йога царского ума", "Осознанное питание в условиях мегаполиса, "Сила пробуждения". Ежегодно проводит обучение профессиональных преподавателей йоги. Имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, тематических семинаров и лекций в России и за рубежом.

Программа

  • Актуальность совмещения практики асан с «внутренними» энергетическими техниками Раджа йоги.
  • Энергетическая система «чакральная система». Взаимосвязь «чакр» с внутренним состоянием человека и способы его коррекции с помощью практик йоги.
  • Отстройка асан. Сочетание динамических и статических режимов практики.
  • Освоение методов осознания энергетического тела с помощью асан.
  • Методы воздействия на чакральную систему в практике Хатха и Раджа йоги.
  • Принципы активизации «чакр» с помощью работы с физическим телом в асанах.
  • Усиление и очищение энергетических центров с помощью концентрации внимания и дыхания.
  • Методы для усиления концентрации внимания и устойчивости ума.
  • Контроль психики с помощью методов работы со своим вниманием.
  • Изучение уникальной методики по работе с психическими состояниями (как управлять своими эмоциональными состояниями и входить в ресурсные состояния для получения энергии и быстрого восстановления)
  • Пранаяма. Отстройка и практика базовых пранаям.
  • Медитативные практики.
  • Агнихотра – это древний ведический ритуал (метод), направленный на очищение внешнего и внутреннего пространства.

Кому этот курс будет особенно интересен:

  • Тем, для кого йога – это не только практика асан.
  • Тем, что хочет лучше узнать принципы внутренней работы в асанах.
  • Тем, кому интересно выйти на новый уровень практики хатха-йоги и познакомиться с методами Йоги Царского Ума.
  • Преподавателям, кому интересно двигаться дальше и совершенствоваться в своей практике и образовании.

По завершению обучения, учащиеся получают сертификат от Московкого Университета Йоги о прохождении курса!

Примерное расписание курса

Четверг

18.00 Заезд\Ужин
20.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
21.30 Знакомство с участниками семинара

Пятница

6:00 Медитация
7.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
9.30 Завтрак
11.30 Лекция
15.00 Свободное время
17.00 Лекция
18.00 Заезд\Ужин
20.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
21.30 Общение. Чайная церемония с китайскими чаями.

Суббота

6:00 Медитация
7.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
9.30 Завтрак
11.30 Лекция
15.00 Свободное время
17.00 Ведический ритуал. Агнихотра.
18.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
20.00 Ужин
21.30 Сауна (по желанию)

Воскресенье

7.00 Практика «Хатха-йога и медитация»
9.30 Завтрак
11.30 Лекция
14.00 Обед
16.00 Закрытие семинара\вручение сертификата о прохождении курса

Стоимость: 7400 руб

Проживание с 2-разовым вегетарианским питанием: 1700 руб./сутки

Местопроведение курса

Центр отдыха УМЦ «Голицыно» – располагающий загородный комплекс, объединяющий в себе и дом отдыха и полноценный учебный центр. Большая зеленая территория, пруд, уютные номера.

Более подробно: http://www.golitcino.ru/articles/3/5/

Отзывы гостей:
http://www.golitcino.ru/responses/3/6/

Как добраться:
http://www.golitcino.ru/articles/3/7/

Регистрация

e-mail:

+7 965 119-12-30

Для участия в обучении необходимо подать заявку и внести предоплату 2000 руб.* в Центре йоги YogaЯсенево или на Яндекс Деньги (Номер счета 410011648853803)

* Необходима для закрепления номера, невозвратная часть.

При оплате на Яндекс Деньги, копию квитанции присылайте на электронный адрес: 

Для идентификации Вашего платежа необходимы: дата и время перевода, сумма к зачислению и компания, через которую делался перевод. Если Вы делаете перевод с собственного Яндекс.Деньги-кошелька, то в чеке должны быть обозначены время перевода и от кого перевод). Сохраняйте квитанцию!