26 и 28 июля 2017, студия "Чакра", мастер-классы

Мастер-классы Александра Таишева в студии "Чакра"

Ср, 26 июля

Время проведения 19:00–21:00

Темы практического класса:

1. Осознанные практики на раскрытие «внутреннего» пространства через практику асан.
2. Сочетание динамических и статических режимов практики асан.
3. Дыхательные техники

Уровень класса — базовый.


Пт, 28 июля

Время проведения 19:00–21:00

Темы практического класса:

1. Асаны (теория, практика). Основные принципы работы с телом в асанах:
2. Корректная отстройка тела в асанах (с точки зрения безопасности и энергетической целостности).
3. Ключевые аспекты выполнения безопасных прогибов назад, повышения эффективности практики.
4. Внутренние, энергетические аспекты асан связанные с прогибами назад.

Уровень класса — базовый.

Стоимость

Мастер-класс одного класса 800 ₽ или по абонементам Йога-студии "ЧАКРА" (по предварительной записи)

Оплата наличными.

Регистрация обязательна.

E-mail:

Тел.: +7 929 602 15 13

Место проведения

Йога-студия «ЧАКРА» — тихое и уютное место в центре Москвы.

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3.

Как нас найти?