25 декабря 2016, студия "Чакра", йогатерапия

Практическое занятие по йогатерапии «Мышечные рефлексы».

 "Асаны — суть позы, придуманные чтобы расслабить защемлённые нервы, очистить и укрепить жизненную силу, сделать тело гибким и крепким, способным выдержать долгие медитации".

(Парамаханса Йогананда)

Не важно, обладает ли ваше тело способностью к глубокому вытяжению, не важно, было или не было у вас спортивное прошлое, имелись или имеются в вашем арсенале шпагаты. Грамотно проработать и вытянуть мышцы можно всегда. Но, при этом важно сделать поправку на ваш возраст и имеющиеся ограничения под руководством опытного специалиста.

На этом практическом занятии вы сможете:

  • качественно и осознанно проработать физическое тело;
  • познакомится с последовательностями по проработке крупных поверхностных и мелких глубоких мышц организма;
  • познакомиться с методикой по укреплению мышечного корсета суставов.;
  • получить комплекс упражнений для самостоятельной практики.

Ведущий: Дмитрий Новиков. 

Время проведения

25 декабря 2016 г. 14:00–16:00

Место проведения

Занятия будут проходить в уютном йогическом пространстве в центре Москвы — Йога-Студии «ЧАКРА».

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, строение 3.

Как нас найти? http://www.chakrasadhana.ru/kontakty.html

Стоимость занятия 800 ₽

E-mail:

Тел.: +7 929 602 15 13

До встречи в йога-студии «ЧАКРА».