24 декабря 2017, йога-студия «Чакра», йога-арт

ЙОГА-АРТ — пробуждение творческой энергии через практику йоги

Авторский проект Александра Таишева — преподавателя йоги с художественным образованием.

Вдохновение, состояние творческого подъема — необычайно важное для любого человека переживание, которое помогает ценить жизнь и находиться «здесь и сейчас». Оно не просто полезно для психического здоровья, оно является основой жизни здорового человека, потому что в социуме человек раскрывается через действие.

Пробуждение творческой энергии — это импульс, который проникает во все сферы нашей жизни и переводит ее на качественно новый уровень. Блокировка этой энергии, неверие в свои скрытые возможности, страхи – всегда блокируют наш творческий потенциал.

ОСОБЕННОСТЬ данной программы — совмещение практики йоги (асаны, пранаяма, медитативные техники) для снятия блоков и активизации творческой созидательной энергии в нашем теле и сознании и медитативного спонтанного рисования, позволяющего выразить и яснее понять свою природу или, как минимум, свое текущее состояние, зафиксировать в сознании новый неповторимый опыт и переживания, невыразимые словами.

Программа класса:

  • Мягкая осознанная практика асан, направленная на снятие физического и психического напряжения.
  • Улучшение циркуляции энергии для раскрытия внутреннего потенциала.
  • Практика пранаямы, направленная на синхронизацию правого и левого полушарий головного мозга и гармонизацию состояния.
  • Медитативная практика.
  • Спонтанное рисование.

Программа подойдет всем желающим практикующим йогу. И совсем не важно, есть у вас склонности к рисованию или нет. Наша задача - это не создание шедевра, а раскрытие и фиксация того тонкого состояния, от которого зависит качество нашей жизни.

В итоге, мы получим произведение, выражающее наш неповторимый взгляд на мир. В процессе познания проявляется наша Душа.

Возможно, именно эта методика, поможет Вам понять механизмы воздействия практики на жизнь, ощутить их цельным и неразделимым процессом.

Ведущий: Александр Таишев

Уровень занятий йогой: начальный и базовый.

Время проведения занятия:

Вс, 24 декабря 14:00–17:30

Стоимость: 1 500 ₽

Абонементы действуют по следующей схеме:

  • абонемент на 8 занятий — будет отмечено два занятия
  • абонемент безлимитный — доплата 700 ₽

Место проведения

Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах — тихое йогическое пространство в центре Москвы.

Мы находимся рядом со ст. метро: "Чистые Пруды", "Тургеневская", "Сретенский Бульвар", (5 минут пешком).

Как нас найти?

До встречи в Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах.