23 декабря 2017, йога-студия «Чакра», тренинг-интенсив

Тренинг-интесив по освоению прогибов и практика "Чакра-крийя"

  • Практика асан, подготовляющая к полноценному включению процессов на физическом и энергетическом уровнях.
  • Снятие блоков и напряжения с физического тела с помощью приемов мануальной терапии (раскрытие грудного отдела позвоночника) и фиксация нового качества физического тела и психики в практике асан.
  • Изучение и практика «Чакра Крийи». Раскрытие потенциала на энергетическом уровне. Активизация каждого энергетического центра на уровне физического тела, энергетики и состояния сознания
  • Осознание движения энергии (праны) в теле
  • Техники управления внутренней энергии в практике хатха-йоги.
  • Медитация

О преподавателе

Александр Таишев — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Ведущий преподаватель Московского Университета йоги (МУЙ) — подготовка инструкторов. Основатель и руководитель йога-студии "ЧАКРА" на Чистых Прудах (г. Москва). Создатель проекта: «Предельные асаны». Автор методики "Хатха Йога. Чакра Садхана". Ведущий курсов для преподавателей МУЙ. Опыт практики йоги — 25 лет. Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги».

Время проведения

Сб, 23 декабря 2017 г. 16:00–18:30

Стоимость мастер-класса: 1 500 ₽ (можно по абонементам, будет отмечено два занятия плюс доплата 300 ₽)

Место проведения

Йога-Студия «ЧАКРА» на Чистых прудах

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Мы находимся в центре Москвы. Ст. метро: "Чистые Пруды", "Тургеневская", "Сретенский Бульвар", 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

До встречи в Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах.