21 октября (вс), семинарское занятие по психосоматике, К. Ржаной

21 октября в рамках курса углубленного изучения йоги «Тело — Энергетика — Сознание» в йога-студии «Чакра» пройдет семинар Кирилла Ржаного «Психосоматика. Как работать с недугами тела, когда первопричина в психике». Семинар посвящён изучению взаимосвязей тело-психика и пониманию основных принципов поддержания и коррекции здоровья.

ДАТА:

21 октября (вс)

Время занятиЯ:

11:00-14:00 (первая часть)

14:00-15:00 (перерыв)

15:00-17:30 (вторая часть)

ВЕДУЩИЙ:

Кирилл Ржаной

Преподаватель хатха-йоги и медитации. Идейный вдохновитель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги с 2003 года. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.

Занятия хатха-йогой начались в 2003 году в индийском посольстве в Москве. В 2007 году закончил учительский курс в традиции Бихарской школы йоги (основатель традиции мастер Сатьянанда Сарасвати). Обучался на семинарах по направлениям хатха-йоги: Йога Айенгара, Йога-сукшма-вьяяма. Посещал семинары ведущих специалистов хатха-йоги стран СНГ и Индии. Особый интерес всегда вызывали медитационные практики. В 2003 году начал практиковать медитацию буддийской традиции Карма Кагью (мастер Тринле Тхае Дордже, г. Калимпонг, Бенгалия). В 2007 — «Волевая медитация и методы деконцентрации» (школа Олега Бахтиярова). Прошёл обучение медитации у мастера Мингьюр Ринпоче. Знаком с основными техниками медитации традиции Бихарской школы йоги. С 2008 года практикует и обучает медитационным практикам в светском формате. Создатель учебных курсов: «Медитация в условиях мегаполиса», «Психология йоги», «Йога царского ума», «Осознанное питание в условиях мегаполиса, «Сила пробуждения». Ежегодно проводит обучение профессиональных преподавателей йоги.

О КУРСЕ:

Занимаясь хатха-йогой, ведя здоровый образ жизни, читая умные книги, правильно питаясь и т.д. многие замечают, что нет желаемого самочувствия, а здоровье всё равно оставляет желать лучшего. Происходит это потому, что большая часть проблем кроется именно в психике.

Именно психические процессы являются первопричиной большинства страданий человека. Добавив к этому уже сформированные хронические мышечные напряжения, мы понимаем, необходим комплексный подход для приведения организма в здоровое, наполненное жизненной силой состояние.

На семинаре вы изучите два метода запуска процессов саморегуляции организма (через тело и через психику), которые в дальнейшем сможете самостоятельно применять всю свою жизнь!

В ПРОГРАММЕ СЕМИНАРА:

  • Основные принципы психосоматики.
  • Первопричины заболеваний тела, вызванные психикой.
  • Внутренняя работа в йога-асанах для снятия хронического мышечного напряжения.
  • Психотехники для запуска процессов саморегуляции организма.
  • Практика выявления неосознанных участков тела.
  • Освоение методов быстрого снятия мышечного напряжения в повседневной жизни
  • Освоение методов контроля эмоций и техник трансформации хронического мышечного напряжения, вызванного психологическими предпосылками.

На простом и доступном языке вы получите навыки саморегуляции и оздоровления, которые смогут существенно изменить вашу жизнь.

КОМУ БУДЕТ ИНТЕРЕСЕН И ПОЛЕЗЕН СЕМИНАР?

Для практикующих хатха-йогу этот семинар будет особенно полезен. Вы поймете, как можно расширить возможности своей привычной практики, получить больше пользы от уже известных техник и повысить уровень осознанности во время занятий.

Семинар будет также полезен людям, занимающимся различными видами спорта, массажистам, людям, увлекающимся психологией и всем тем, кто хочет лучше познакомиться с психосоматикой.

Стоимость СЕМИНАРА: 

  • 4 800 ₽ (две части)
  • 2 500 ₽ (одна часть)

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ВСЕХ СЕМИНАРОВ КУРСА 20-26 октября (ссылка)

Место проведения:

Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах. 5 минут пешком от метро Чистые пруды или Тургеневская.

Формат участия:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах тихое йогическое пространство в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: Мясницкая, ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?