21–23 апреля 2017, Подмосковье, семинар

Оздоровительно-практический семинар Александра Таишева в Подмосковье

О месте проведения

Деревня Матово Калужской области находится в экологически чистом районе на берегу реки Угра.

Эти места называют "Поясом Богородицы. В честь Богородицы вдоль реки было построено 48 церквей. Это исторически примечательное место, Угрешский заповедник с родниковой водой и чистым воздухом. Это тихое спокойное место на берегу реки идеально подходит для практики йоги и отдыха на природе. Проживание в деревянных домах из сруба, вегетарианское питание из натуральных деревенских продуктов, русская баня с вениками и травами, лесные прогулки, вода из родников позволят по-настоящему отдохнуть и набраться сил.

О преподавателе

Александр Таишев (Шамбо Дас) — один из ведущих специалистов по хатха йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Автор методики «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА».

Практикует йогу 25 лет. С 2003 г. изучает и практикует крия-йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Полученная от Гуруджи информация о главных аспектах йоги оказала большое влияние на понимание структуры йогического пути и энергетических алгоритмах в практике асан, пранаям и медитативных техник. Один из ведущих преподавателей по подготовке инструкторов «Московского Университета Йоги». Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов. Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.

О семинаре

Основные темы:

  • Практика асан — основа для полноценной практики внутренних энергетических техник.
  • Глубокая практика асан с акцентом на глубинное «раскрытие» всех отделов физического тела.
  • Снятие энергетических блоков, проявляющихся на уровне физического тела.
  • Короткие силовые блоки асан позволяющие подержать физическое тело в тонусе и научится осознанно работать с концентрацией внимания на уровне физического тела.
  • Чакра Садхана — осознание «внутренних» энергетических аспектов пранаямы и медитативных техник.
  • Шакти Санчара крия — мощная энергетическая практика, позволяющая прочувствовать энергетический аспект внутренней практики на уровне энергетического тела и сознания.
  • Развернутая, мощная дыхательная крия с мантрой "СО ХАМ". Техника по очищению и наполнению энергетической чакральной системы (дыхание в течение 30 мин. в определенных ритмах с концентрацией внимания на энергетические процессы).
  • Освоение и практика ключевых пранаям.
  • Медитативные и энергетические практики.

Программа семинара

21 апреля (пятница)

с 17:00 — заезд и заселение
18:30–21:00 — легкий ужин
21:30–22:15 — первое вводное занятие

22 апреля (суббота)

07:00–09:00 — утренняя практика
09:00–10:00 — завтрак
10:00–13:00 — свободное время. Для желающих пешие прогулки по заповедному лесу вдоль реки Угры (есть возможность набрать серебряной родниковой воды в лесу).
13:00–14:00 — лекция и занятие по пранаяме. Ответы на вопросы
14:00–15:00 — обед
17:00–19:00 — практика Асан. Активизация энергетического тела с помощью практики асан. Дыхательно-созерцательные практики и мантра-медитация. Ответы на вопросы.
19:00–20:00 — ужин
21:00–23:00 — русская баня

23 апреля (воскресенье)

07:00–09:00 — утренняя практика
09:00–10:00 — завтрак
10:00–13:00 — свободное время
13:00–14:00 — мягкая практика асан и пранаяма. Завершение семинара. Обратная связь
14:00–14:30 — обед
14:45 — отъезд.

Уровень практики: базовый

Время проведения

21–23 апреля 2017 г.

Стоимость семинара включает:

  • Проживание в двухместном номере (2-местное размещение в номере).
  • Завтраки, обеды и ужины из натуральных фермерских продуктов.
  • Русскую баню.
  • Йога-программу

Стоимость семинара при двухместном размещении: 9 600 ₽

Регистрация, вопросы и заявки

Любые орг. вопросы (бронь номера, предоплата)

Тел. +7 929 602 15 13 Марина

E-mail:

Для того, чтобы зарегистрироваться на семинар, Вам необходимо оставить заявку на участие в семинаре, сообщить свою фамилию, имя и номер телефона и внести предоплату за семинар в размере 50 %.

По вопросам информационно-практической части семинара обращайтесь к Александру по почте или по телефону +7 909 978 09 69

 

До встречи на семинаре.

ОМ ШАНТИ!