20–21 мая 2017, студия "Чакра", семинар и мастер-класс

20 мая (cб) — практический семинар и 21 мая (вс) — мастер-класс Александра Таишева (Шамбо) в йога-студии «ЧАКРА» на Чистых прудах

20 мая, Семинар Александра Таишева «Метаморфоза от грубого к тонкому в практике хатха йоги»

Ведущий: Александр Таишев (ШАМБО)

Программа семинара

Первая часть 13:00–15:30

  • Очищение и трансформация внутренней энергии в классических практиках йоги.
  • Упоминание информации об энергетических центрах «чакрах» и каналах тонкого тела «нади» в древних текстах.
  • Осознанная работа в асанах на физическом, психическом и энергетическом уровнях.
  • Снятие глубинного напряжения с физического тела и восстановление психического состояния с помощью энергетических практик.

15:30–16:00 перерыв: совместное чаепитие и общение. Возьмите с собой, орешки, сухофрукты. Мы угостим вас китайским и травяным чаем из экопоселения.

Вторая часть 16:00–18:30

  • Взаимосвязь социальной жизни с внутренними энергетическими аспектами йоги.
  • Снятие жестких блоков с физического тела с помощью практик асан.
  • Восстановление и гармонизация психического состояния с помощью практики асан.
  • Ключевые аспекты подготовка физического тела к энергетическим и медитативным практикам.
  • Медитативные практики.

Время проведения: 20 мая (сб), 13:00–18:30

Стоимость 3 800 ₽

Регистрация обязательна.

E-mail:

Тел.: +7 929 602 15 13

Место проведения

Йога-Студия «ЧАКРА» — тихое и уютное йогическое место в центре Москвы (5 мин от ст. м «Чистые пруды»).

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3.

Как нас найти?


21 мая (вс) 2017, Тематический практический мастер-класс ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА для начального и базового уровня

Тема мастер-класса «Подготовка к медитации с помощью практики АСАН и дыхательных практик»

На этом мастер-классе вы сможете прочувствовать на собственном опыте насколько важна практика асан и дыхательных техник в подготовке к медитативным практикам.

Программа мастер-класса

  • Теоретическая часть.
  • Доступный и эффективный комплекс асан.
  • Важность дыхательных практик в подготовке к медитации.
  • Медитативная практика.

Время проведения: 21 мая (вс), 13:00–16:00

Стоимость: 1 000 ₽

Регистрация обязательна.

E-mail:

Тел.: +7 929 602 15 13

Место проведения

Йога-Студия «ЧАКРА» — тихое и уютное йогическое место для йоги на Чистых прудах.

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3.

Как нас найти?