2 июня (сб), тренинг-интенсив по прогибам

2 июня (сб) в йога-студии «ЧАКРА» пройдет тренинг-интенсив по освоению прогибов и практика "Чакра-Крийя" с Александром Таишевым

Практика асан, снятие блоков и зажимов с помощью приемов мануальной терапии, пранаяма, Чакра-Крия, медитативная практика.

Время занятия:

12:00-14:30

Ведущий:

Александр Таишев — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Преподаватель Московского Университета йоги (МУЙ) — подготовка инструкторов. Основатель и руководитель йога-студии "ЧАКРА" на Чистых Прудах (г. Москва). Создатель проекта: «Предельные асаны». Автор методики "Хатха Йога. Чакра Садхана". Опыт практики йоги — 25 лет. Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги». Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах и мастер-классах.

Основные темы:

  • Практика асан, подготовляющая к полноценному включению процессов на физическом и энергетическом уровнях.
  • Снятие блоков и напряжения с физического тела с помощью приемов мануальной терапии (раскрытие грудного отдела позвоночника) и фиксация нового качества физического тела и психики в практике асан.
  • Изучение и практика «Чакра Крийи». Раскрытие потенциала на энергетическом уровне. Активизация каждого энергетического центра на уровне физического тела, энергетики и состояния сознания
  • Осознание движения энергии (праны) в теле
  • Техники управления внутренней энергии в практике хатха-йоги.
  • Медитация

Стоимость:

1 500 ₽ (можно по абонементам, будет отмечено два занятия)

Оплата наличными.

Формат участия:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах - тихое йогическое пространство в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: Мясницкая, ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: "Чистые Пруды", "Тургеневская", "Сретенский Бульвар", 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?