2 июля 2017, студия "Чакра", мастер-класс

Мастер-класс «Эффективные «ключи» освоения шпагатов» в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах

АКЦИЯ! скидка 20 % при регистрации до 26 июня 2017 г.

Ведущая: Наталья Петер — сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (сертификат международного уровня), непосредственная ученица мастера-основателя данного направления Андрея Лаппы.

Опыт личной практики 10 лет. Преподает с 2012 г. Обучалась и продолжает обучаться у мастера и основателя школы «Универсальной йоги» Андрея Витальевича Лаппы. Сертифицирована мастером по 3 уровням. Так же прошла внутренние практики в Непале (монастырь Карма Лекшей Линг) под руководством А.В. Лаппы и Чедже Ламы Пунцок. (2015, 2016 гг).

«На своих занятиях предлагаю адаптивный вариант практики (для всех желающих). Ведь гибкая система позволяет качественно заниматься как людям с опытом, так и новичкам. Мягко идя от простого к более сложному, мы эффективно работаем с телом по всем направления подвижности, а также обязательно делаем акцент на внутренних аспектах, что позволяет достичь более глубокого и сбалансированного состояния в конце занятия.

В практике должен быть вызов, направленный не во вне, но внутрь себя. Без этого не стоит ожидать дальнейшего развития. Честно принимая этот вызов и практикуя от сердца, мы постепенно начинаем «видеть» и «слышать» то, что называется Дух. Тогда мы осознаем себя и идем гораздо дальше физического, даже если изначально не ставим это своей целью. Присоединяйтесь и практикуйте от сердца. Буду рада поделиться своим опытом на занятиях.» Наталья Петер

Поперечный шпагат (Самоконасана)

Поперечный шпагат или Самоконасана является предельной асаной в йоге. При том, что выглядит эта асана очень эффектно, она часто является настоящим вызовом даже для опытных практикующих.

В практике немело случаев, когда поперечный шпагат создает ощущения психологического дискомфорта и установку «недосягаемости» в уме, заставляя избегать его выполнения.

Мы приглашаем всех желающих на мастер-класс по эффективному освоению поперечного шпагата, где расскажем и покажем вам, как работать в этом направлении и постепенно преодолевать ограничения тела и ума! У всех практикующих будет возможность попробовать расширить пределы своих возможностей и в дальнейшем применять полученные навыки в личной практике!

Уровень занятий — открытый. Класс подойдет как опытным практикующим, желающим прогрессировать в данном направлении, так и тем, кто только начинает осваивать данную асану.

Время проведения

2 июля 2017 г.

13:00–15:00 (2 часа)

Стоимость: 1000 ₽

АКЦИЯ! скидка 20 % при регистрации до 26 июня 2017 г. — 800 ₽

Регистрация обязательна

E-mail:

Тел.: +7 929 602 15 13

Место проведения

Занятия будут проходить в уютном йогическом пространстве — Йога-студии «ЧАКРА».

Адрес: ул. Мясницкая 24/7, стр. 3.

Как нас найти?

До встречи в йога-студии «ЧАКРА»