2 и 4 августа 2017, студия "Чакра", мастер-класс

Мастер-классы Александра Таишева в йога-студии "Чакра"

На каждом классе будет сделан акцент на определенные темы, которые помогут вам глубже понять внутреннюю суть практик Хатха Йоги.

Ведущий: Александр Таишев (ШАМБО) 

(уровень занятий базовый)

Ср, 2 августа

Время проведения: 19:00–21:00

Темы практического класса:

  • Последовательности по проработке физического тела (костно-мышечной системы).
  • Комплекс асан на физическую выносливость.
  • Активизация Манипура Чакры с помощью практики асан.
  • Пранаяма. Дыхательные практики.
  • Ключевые моменты вхождения в медитативное состояние.

Пт, 4 августа

Время проведения: 19:00–21:00

Темы практического класса:

  • Асана — один из инструментов осознания физического и энергетического тела.
  • Динамические и статические режимы в практике асан.
  • Активизация энергетического тела «чакр» с помощью асан.
  • Пранаяма (цикл дыхательных практик).

Стоимость

Мастер-класс одного класса 800 ₽ или по вечерним абонементам Йога-студии "ЧАКРА" (по предварительной записи)

Оплата наличными.

Регистрация обязательна.

E-mail:

Тел.: +7 929 602 15 13

Место проведения

Йога-студия «ЧАКРА» — тихое и уютное место в центре Москвы.

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3.

Как нас найти?