19 ноября – 2 декабря 2017, Индия (Гокарна), йога-тур

Йога-семинар в Индии (Гокарна) с экскурсионной программой

О семинаре

Место проведения: Гокарна (Индия)

Гокарна расположена в штате Карнатака, на берегу Индийского океана. Слово Гокарна буквально переводится как «ухо коровы». По легенде, именно здесь из уха коровы родился Шива. Гокарна считается городом браминов, священнослужителей. Этот город знаменит не только древними храмами, но и самыми красивыми пляжами на Индийском побережье.

Погода в Гокарне в ноябре солнечная и невлажная, располагает к полноценной практике и отдыху. Температура воздуха ночью около 25 градусов, днем воздух прогревается до 30 градусов. Средняя температура воды около 27–29 градусов.

Семинар будет проходить в уютном ретритном центре Digambara Beach, который расположен на самом берегу океана. Занятия йогой будут проходить на специальной крытой площадке для практики йоги.

Для участников семинара предусмотрено проживание в комфортабельных номерах, где есть всё необходимое для максимального расслабления и приятного отдыха (кондиционер, душ, горячая вода, холодильник, электрочайник). На территории центра есть открытый бассейн и бесплатный Wi-Fi.

О преподавателе

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Ведущий преподаватель Московского Университета йоги (МУЙ) — подготовка инструкторов. Основатель и руководитель йога-студии "ЧАКРА" на Чистых Прудах (г. Москва). Создатель проекта: «Предельные асаны». Автор методики "Хатха Йога. Чакра Садхана". Ведущий курсов повышения квалификации для преподавателей йоги на базе йога-студии "ЧАКРА" совместно с МУЙ.

Опыт практики йоги — 25 лет. Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.

Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах и мастер-классах.

Организатор и руководитель международных йога-туров (опыт проведения 15 лет).

О программе семинара

Йога-программа — утренние и вечерние занятия, теория и практика, 2 раза в день по 2 часа. Также запланированы дополнительные классы: несколько теоретических занятий в дневное время и вечерние медитативные практики перед сном.

Программа семинара построена на комплексном подходе и заключается в сочетании классов, направленных на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан и раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и гармонизацию энергии с помощью пранаямы, концентрации внимания и медитации.

Такой подход позволяет за непродолжительный отрезок времени получить новый опыт в личной практике, эффективно проработать физическое тело, освоить более сложные асаны, снять глубинное напряжение, наполнить внутреннее пространство сбалансированной энергией силы и покоя, а также углубить Ваше состояние гармонии, в котором хочется жить, создавать, быть полезным, познавать мир и себя.

Основные темы семинара:

  • знакомство с авторской методикой «Чакра Садхана»;
  • осознание физического тела с помощью практики асан;
  • практика хатха йоги-основа энергетических практик;
  • практика асан. Эффективные последовательности на раскрытие грудного отдела позвоночника и тазобедренных суставов;
  • комбинированные режимы практики асан (комплексы силовых асан, комплекс асан на вытяжение и расслабление с дыханием).

Ключевые аспекты практики «Чакра Садхана»:

  • взаимосвязь физического и тонкого тела. Важность осознанного воздействия на чакральную систему и управление энергетическими процессами с помощью асан, пранаямы и концентрации;
  • внутренняя работа в асанах. Практика асан с концентрацией на внутреннюю вибрацию чакр в зонах энергетических центров. Объяснение особенности практики;
  • пранаяма. Праническое заполнение энергетической системы;
  • дыхательные практики по очищению энергетических центров (чакр) и энергетических каналов (нади);
  • сатсанги по внутренним аспектам практики йоги;
  • мантра-медитация.

Экскурсионная программа

1. Экскурсии в древнейшие храмы Гокарны.

В центре Гокарны находится озеро Коти тирте — «водоем тысячи святых источников», которое по приданию смывает все грехи. На месте Коти тирты некогда существовал гигантский провал, который на самом деле был ухом коровы-земли Притхви, через которое Бог Шива выбрался на свет. Отсюда произошло название Гокарна, что в переводе означает «коровье ухо». По легенде именно здесь остановился помолиться демон Равана, завладевший Шива Лингамом. И Ганеша в образе брамина, взяв подержать Лингам на время совершения пуджи Раваном, опустил его на землю, вернув силы Лингама к Шиве.

2. Поездка в город Сирси. Посещение реки 1000 лингамов «Сахасаралинга» и храмовых комплексов Марикамбы, Мадхукешвары.

Город Сирси находится в двух часах езды от Гокарны — 80 км. Дорога идёт по красивым заповедным местам в Западных Гхатах. Недалеко от Сирси на реке Шалмала есть место, куда приезжают преданные Шивы. Там мы увидим множество высеченных из камня скульптур и барельефов, изображающих Шивалингамы, быка Нанди и другие индуистские символы. Считается, что их там была тысяча, поэтому место носит название Сахасралинга (сахасра — тысяча) — тысяча лингамов.

Это место по праву считается одним из самых красивых мест Индии, дарующих божественную силу, и положительную энергию.

В Сирси и его окрестностях находятся несколько храмов, которые мы посетим в рамках этой экскурсии.

Храм Марикамбы, построенный в 1688 году, является местом паломничества для индуистов. Стены храма покрыты рисунками, нанесёнными красным пигментом, в стиле Каави арт. Они показывают многочисленные сюжеты из древнеиндийских эпосов Махабхарата и Рамаяна. В святая святых храма установлена статуя Богини, которая считается самой большой в Карнатаке. Говорят, что взгляд Марикамбы в короне, украшенной бриллиантами, приносит утешение.

В 23 км от Сирси находится город Банаваси — один из древнейших городов Карнатаки, место известное людям более двух с половиной тысяч лет. Здесь располагалась столица древнеиндийской династии Кадамба, основанной в 345 году и правившей по 525 год.

Мы посетим храм Мадхукешвары, построенный в IX веке. Храм прекрасно сохранился, он является синтезом нескольких архитектурных стилей. Здесь поклоняются Шиве в виде Лингама медового цвета. Вокруг располагается около двадцати маленьких храмов, посвящённых другим божествам. Здесь также находятся джайнистские и буддистские реликвии, удостоверяющие, что Банаваси — истинный индийский древний мегаполис, обладающий бесконечной терпимостью и воплощающий единство в многообразии.

Время проведения

19 ноября – 2 декабря 2017 г.

Стоимость участия

Смета основных расходов при двухместном размещении:

Административный взнос $50 + проживание (двухместное размещение) с вегетарианским питанием (завтрак и ужин) $504 + авиаперелет от $350 + трансфер от $40 + виза $40 + стоимость семинара $350

Дополнительные расходы: экскурсии (по желанию), личные расходы.

Итого: $1334

  • Авиаперелёт: Москва — Гоа — Москва от $350. Вылет 18 ноября 2017 г. Рекомендуем приобретать билеты заранее, с конца августа открывается программа чартерных рейсов в Гоа. При покупки билетов заранее есть возможность купить билеты по групповому тарифу через агентство. Подробности у организаторов.
  • Индийская виза — $40
  • Взнос за семинар — $350
  • Административный взнос — $50 (платится единовременно и включает в себя: бронирование, аренду йога-плейса и организационно-бытовые вопросы)
  • Двухместное проживание с вегетарианским питанием – $36 / сутки с человека.
  • Трансфер (а/п Даболим — Гокарна — а/п Даболим) — $40–110 / с человека (в зависимости от количества человек в машине).

Билеты приобретаются самостоятельно. Дополнительно: экскурсионная программа (по желанию), личные расходы.

Регистрация, вопросы и заявки

Для регистрации вам необходимо позвонить или подать заявку по почте, за вами забронируют место в отеле, сообщат номера рейсов, которыми летит основная часть группы и сообщат о дальнейших действиях.

Регистрация и ответы на интересующие вас вопросы по почте и телефону:

e-mail:

тел.: +7 929 602 15 13

Отзывы о прошедших семинарах Александра Таишева.