17 ноября - 1 декабря 2012, Индия, семинар

Семинар по хатха-йоге в Индии (Гокарна, штат Карнатака)

Чистый воздух, теплое море, тишина, уютные домики и ежедневная практика йоги!

Для желающих в свободное время экскурсии и программа «ART» по развитию творчества через изобразительное искусство.

Семинар проводит: Александр Таишев

Место проведения:

Honey Beach — гостиничный комплекс недалеко от Гокарны, уникален своей уединённостью и красотой. Место отлично подходит для полного погружения в практику. Вокруг только холмы, песчаный пляж и море. Проживание организовано в уютных домиках на берегу песчаного пляжа Honey. В комнатах есть туалет, душ с горячей водой и кондиционер.

Место для практики — открытый, с видом на море Yoga place на территории Honey beach.

О семинаре:

Комбинированный подход к практике: одна часть занятий будет направлена на детальную отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан, другая часть будет посвящена энергетическим аспектам практики йоги. Подобное сочетание даёт возможность гармонично проработать физическое и энергетическое тело.

Сочетание практики асан, пранаям, медитативных практик позволят более глубоко восстановить физическое тело, раскрыть свою природу, наполнить внутреннее пространство светом и сбалансированной энергией силы и покоя. А также углубить ваше состояние гармонии, в котором хочется жить, создавать, быть полезным, познавать мир и себя.

Основные классы по йоге 2 раза по 2 часа в день: утром и вечером. Днём теоретический материал, перед сном медитативные техники, сатсанги и ответы на ваши вопросы. Кроме этого запланированы экскурсии к водопаду и поездка к святым местам. В свободное время для желающих будет представлена программа «АRТ» — изобразительное искусство (раскрытие творческого потенциал через цвет и линию).

Программа семинара:

  • Взаимосвязь физического и тонкого тела. Важность осознанного воздействия на чакральную систему и управление энергетическими процессами с помощью асан, пранаямы и концентрации.
  • Подготовка тела к энергетическому наполнению.
  • Основные принципы усиление и очищение энергетических центров (чакр) с помощью асан.
  • Комбинированные режимы практики асан:
    • комплексы силовых асан.
    • комплекс асан на вытяжение и расслабление с дыханием.
  • Практика асан как подготовка физического и тонкого тела к энергетическому заполнению.
  • Включение энергетических процессов с помощью мантр.
  • Воздействие асан на энергетические центры (чакры).
  • Внутренняя работа в асанах. Практика асан с концентрацией на внутреннюю вибрацию чакр в зонах энергетических центров. Объяснение особенности практики.
  • Главные принципы построения тренировочных программ по асанам для самостоятельной практики.
  • «Джала нети» и «сутра нети» — очистительные техники повышающие эффективность дыхательных практик.
  • Пранаяма. Праническое заполнение энергетической системы. Дыхательные практики по очищению энергетических центров (чакр) и энергетичесих каналов (нади). Последовательности пранаям.
  • Полный вариант дыхательной крии с мантрой «СО ХАМ». Снятие блоков с тонкого тела. Техника по очищению и наполнению энергетической системы (дыхание в течение 30 мин. в определённых ритмах с концентрацией внимания на энергетические процессы).
  • «Шанк пракшалана» — практика по очищению и восстановлению физического и энергетического тела.
  • Сатсанги по внутренним аспектам практики йоги.
  • Мантра-медитация.
  • «Агнихотра» — очищение огнем древне ведический ритуал. Взаимодействие со стихией огня и очищение от негативных энергий на током уровне.
  • Для желающих проявить свой внутренний мир через цвет и линию между занятиями будут организованы несколько мастер классов по изобразительному искусству «АРТ». Изобразительное искусство и практика йоги.

Для инструкторов и для тех, кто хочет углубить свою практику асан будут организованны занятия посвящённые освоению сложных асан. С открытием главных ключевых моментов.

Данный семинар отличается от других тем, что на нем помимо детальной отстройки практики асан и пранаям большое внимание будет уделено внутренней работе в асанах и внутреннему энергетическому заполнению с помощью: концентрации внимания, дыхания и звуковых вибраций — мантр. Подобная практика даёт возможность ощутить реальный энергетический эффект даже от базовых асан.

Экскурсии:

  1. Обзорные экскурсии по Гокарне c посещением храмов и пещер
  2. Водопад Яна расположен всего в 60 километрах от Гокарны, там окружённый фантастическими скалами и джунглями расположен знаменитый на всю округу храм Шивы, а неподалёку есть водопад с чистой прохладной водой. Для тех кто хочет посетить святой храм, увидеть настоящие Индийские джунгли и искупатся в водопаде это место настоящая находка.
  3. Посещение храмового комплекса «ШИВА ШАКТИ» в г. Тируваннамалай у подножья горы Аруначала.

Небольшой городок Тируванамалаи, где находится ашрам, расположен на юге Индии, в штате Тамил Наду, у подножия священной горы Аруначал. В городе также находится один из самых величественных в Юго-Восточной Азии храмовых комплексов посвящённый Шиве и его супруге Парвати.

Аруначала — «обретенная гора» или «гора блаженства», так переводится ее название. Эта гора почитается в Индии как одна из святынь и как само проявленный Агни-линга на Аруначале linga(m) — «символ Шивы, как производительной, творческой, созидательной силы». Согласно легенде, Вишну и Брахма поспорили, кто из них могущественнее. И тогда Шива явился им в пламени как священный лингам и бросил вызов богам-соперникам, предложив найти то место, где пламя зарождается и где оно заканчивается. Вишну кабаном вгрызся в землю, а Брахма гусем воспарил к облакам, но им не удалось отыскать ни конца ни начала пламенного лингама, хотя Брахма попытался обмануть Шиву, заявив, что он узрел верхнюю часть пламени. Однако Шива раскрыл его обман, и Вишну и Брахма вынуждены были признать его превосходство. Напоследок Шива согласился появляться каждый год, чтобы вновь и вновь воспроизводить огненное действо, рассеивающее тьму невежества и напоминающее всем об опасности эгоизма.

Поэтому ежегодно в ноябрьское полнолуние отмечается праздник Картикеи Дипам, когда на вершине горы зажигается огонь — символ Бога Шивы. Этот гигантский костер разводят с помощью 30-метрового фитиля, погруженного в 2000 литров топленого масла. Пламя горит несколько дней и его видно на многие и многие километры вокруг. На вершину Аруначалы для медитаций регулярно поднимаются йоги: считается, что здесь возможно освобождение энергии, способное изменить любого человека. Восхождение занимает 3-4 часа.

Программа «АРТ». Мастер-классы проведёт Александр Таишев

В перерывах между занятиями, для тех, кто хочет попробовать себя в изобразительном искусстве, будет организована программа «АРТ». Вы сможете продолжить раскрытие и самовыражение внутреннего мира через цвет и линию. Подобная практика поможет глубже раскрыть и понять вашу истинную природу.

Сочетание практики йоги и программы «АРТ» поможет глубже раскрыть Ваш внутренний потенциал с помощью цвета, линии и мыслеобразов, которые приходят во время практики или после нее. Такое своеобразное самовыражение поможет выразить и зафиксировать в сознании ваш опыт и переживания, невыразимые словами. В итоге, мы получим произведение, созвучное лично нам, выражающее наш неповторимый взгляд на мир. Для нас важна, прежде всего, попытка рассказать о том, что трудно описать словами. Через цвет, линию и форму. Это проявление творчества вашей настоящей природы.

Один из аспектов практики йоги – активизация творческого потенциала, именно ему будет посвящена программа «АРТ». Если вы хотите попробовать себя в свободном творчестве (рисовании), у вас будет возможность реализовать его в свободное от практики и от отдыха время.

Стоимость

Стоимость участия в семинаре — 400$

Проживание с 3-разовым питанием:

при двухместном размещении — 410$
при одноместном размещении — 596$

Авиаперелёт: Москва—Гоа—Москва или Киев—Гоа—Киев около 700$ Чем позже заказывать билеты — тем выше на них может быть цена!

Индийская виза: около 80$

Трансфер: а/п Гоа—Гокарна—а/п Гоа — 30$ с человека.

Регистрация

на семинар:

 

Детальная информация о билетах и визе при регистрации.

Тел.: +7 909 978 09 69, +7 903 586 99 62 (Россия), + 380 50 943 37 69 (Украина)

ОМ ШАНТИ!