17 февраля 2018, йога-студия "Чакра", семинар

Семинар по энергетическим практикам

Тема: «Динамические крии «Хатха Йога. Чакра Садхана». Йога Нидра 5 Элементов» с Александром Таишевым и Ириной Фокиной в йога-студии «ЧАКРА» на Чистых прудах

Время проведения семинара: 17 февраля (суббота), 13:00–18:00.

Семинар очень полезен практикующим хатха-йогу, поможет вам расширить свои навыки и знания в йоге. Вы узнаете то, о чем не пишут в книгах.

В результате теоретического и практического занятия вы сможете:

  • Понять и прочувствовать на собственном опыте, что стоит за практикой асан.
  • Энергетически укрепить свое тело.
  • Наполнить энергетически свое внутреннее пространство.
  • Получить опытные знания энергетической взаимосвязи с внешним миром, раскрывая способности своей индивидуальной природы.
  • Освободиться от любых напряжений (физических, ментальных) и погрузиться в состояние истинного наслаждения, счастья и мира в душе.

Семинар рекомендован преподавателям йоги и всем, кто практикует и интересуется внутренними аспектами Хатха-Йоги и Раджа-Йоги.

О ведущих:

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Ведущий преподаватель Московского Университета йоги (МУЙ) — подготовка инструкторов. Основатель и руководитель йога-студии "ЧАКРА" на Чистых Прудах (г. Москва). Создатель проекта: «Предельные асаны». Автор методики "Хатха Йога. Чакра Садхана". Ведущий курсов повышения квалификации для преподавателей МУЙ. Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги». Опыт практики йоги 25 лет.

Ирина Фокина (Тулси) — сертифицированный преподаватель, опыт личной практики 13 лет, преподает 6 лет. Традиционная Хатха-Йога, йогатерапия, Крия йога, Йога Нидра, медитативные практики, женские энергетические практики. Состоит в традиции индийского мастера йоги Брахма Риши Шри Девараха Бабы. Обучалась на семинарах: Андрея Лаппы, Сергея Агапкина, Анатолия Зенченко, Александра Таишева, Сергея Сидорцова, Йогаачарьи Саджи (йогатерапия, школа Вивекананды). Ученица Мастера традиционной йоги ДевДаса Махараджа, пройденных обучающих программ более 80-ти.

Программа семинара

13:0015:30 (часть 1)

Ведущий: Александр Таишев.

Энергетические динамические крии «Хатха Йога. Чакра Садхана»

  • Теоретическая основа авторской методики «Хатха Йога, Чакра Садхана».

Практический блок:

  • Осознанная работа с физическим телом в асанах.
  • Ключи осознания и чувствования энергетического пространства.
  • Изучение и практика коротких динамический последовательностей «Крий» на каждый энергетический центр (Чакру).
  • Дыхание, как инструмент управления внутренними энергетическими процессами.
  • Энергетический баланс в практике пранаямы.

15:30–16:00 (перерыв).

16:0018:00 (часть 2) Йога Нидра 5 Элементов

Ведущая: Ирина Фокина

Теоретическая часть. Чакры и первоэлементы.

Занятие направлено на постижение тонкого знания взаимосвязи человека и окружающего пространства, через чакры и первоэлементы: земля, вода, огонь, воздух, эфир.

Тема первоэлементов тесно связывает жизнь человека и природу. Она раскрывает полноценность, неповторимость, красоту ощущений в каждом дне. Постепенно, входя в диалог тела и элементов в природе, человек, не зависимо от профессии, получает новый взгляд на каждый момент. Эта тема может вдохновить любого творческого, красиво мыслящего, человека, стремящегося жить полной, здоровой, красивой, любящей жизнью.

Медитативная практика. Йога Нидра 5 Элементов.

На этом классе через глубокое расслабление тела и ума, мы почувствуем взаимосвязь человека и пяти первоэлементов природы.

Данная методика поможет вам приобрести состояние физического, ментального расслабления и энергетического обновления.

Время проведения

Сб, 17 февраля, 2018 г.

13:00–15:30 (часть 1)

15:30–16:00 (перерыв)

16:00–18:00 (часть 2)

Стоимость семинара: 3 000 ₽. Для владельцев абонементов студии — скидка 20 %.

Оплата в студии производится наличными.

Семинар проходит по предварительной записи.

Для участия просьба заполнить форму регистрации ниже.

Место проведения

Йога-Студия «ЧАКРА» на Чистых прудах

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Мы находимся в центре Москвы. Ст. метро: "Чистые Пруды", "Тургеневская", "Сретенский Бульвар", 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

До встречи в Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах.