17–18 июня 2017, студия "Чакра", мастер-класс

Мастер-класс Александра Таишева

Прана Санчара Крийя в Брахма-Мухурту в Йога-Студии «ЧАКРА» на Чистых прудах

Мастер-класс включает вечернюю практику, ночной отдых в шавасане и утреннюю практику. Особенность этого мастер-класса — выполнение практики в Брахма Мухурту (04:00–06:00). Ценность — практика, которую мы будем выполнять.

Практика Прана Санчара Крийя является очень мощной и эффективной оздоровительно-энергетической системой и выполняется рано утром. После этой практики вы забудете, где апана, удана, самана, вяна – прана будет во всём теле. Прана санчара означает «насыщение праной».

Эта практика длится около 2 часов. Это лучшее лекарство для йогов. Это суперпрактика.

Ведущий: Александр Таишев (ШАМБО)

Программа

19:00–21:00 — Вечерняя практика асан, пранаяма и энергетические практики
21:00–04:00 — Шавасана
04:00–06:00 — Практика Прана Санчара Крийя
06:00–07:00 — Шавасана

Утренняя практика в Брахма Мухурту (04:00–06:00)

Объяснения важных алгоритмов в внутренних практиках помогут вам открыть тонкости энергетических аспектов йогических техник, после выполнения которых вы сможете прочувствовать воздействие их на физическом и энергетическом уровне.

Практика, которую мы будем выполнять доступна для новичков и актуальна для тех, кто давно практикует йогу.

*Брахма Мухурта — уникальное время для внутренних практик йоги (пранаяма, мантра-медитация, крийя, тантра).

«Брахма» (санскр.) — священный, божественный. «Мухурта» (санскр.) — определенный отрезок времени.

В этот отрезок времени преобладает Сатва Гуна (энергия гармонии и равновесия). Сознание человека в это время свободно от мирских впечатлений, образов, воспоминаний, разочарований. Поэтому в это время наиболее эффективно структурировать свое состояние саттвичными впечатлениями и переживаниями, что даст возможность удерживать ум в балансе в течении дня. И постепенно осознанно удлинять это тонкое качество сознания в течении всей жизни. Именно в это благоприятное время выполняют свои практики великие йоги, святые риши в Индии.

Древний канонический текст по аюрведе «Аштанга-хридайам-самхита» — рекомендует всем, кто хочет избежать болезней или ускорить процесс выздоровления и удерживать свой ум в состоянии гармонии просыпаться в Брахма Мухурту.

Эффект от практики Прана Санчара Крийя:

  • активизация и очищение чакральной системы;
  • очищение на уровне физического тела и восстановление энергоструктуры;
  • очищение привычек и сознания;
  • улучшение физического, психического и ментального здоровья;
  • освобождение от блоков и напряжения;
  • омоложение физического тела.

Что необходимо взять с собой?

Для комфортного отдыха во время Шавасаны рекомендуем взять с собой спальный мешок или теплый плед и подушку. Одежда должна быть легкой и свободной.

Время проведения: 17–18 июня 19:00–07:00

Стоимость

Взнос за мероприятие 1 500 ₽

Оплата наличными.

Регистрация обязательна. Количество мест ограничено.

E-mail:

Тел.: +7 929 602 15 13

Место проведения

Йога-Студии «ЧАКРА» — тихое и уютное место в центре Москвы.

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3.

Как нас найти?