17–18 декабря 2016, Москва, семинар

Тема:

Раскрытие практики АСАН и энергетических техник на физическом, энергетическом и психическом уровнях.

Проводит: Александр Таишев

Каждый семинар — это процесс преобразования информации и знания в опыт, личные переживания. Ценность семинара, кроме получения и систематизации информации, заключается в том, что создаются максимально благоприятные условия для внутреннего изменения качества личной практики. Для получения полного эффекта от семинара рекомендуется посетить все занятия.

Воздействуя на физическое тело с помощью йогических техник, мы запускаем мощные энергетические процессы, которые гармонизируют энергетическую систему и наше внутреннее состояние, делая его более сбалансированным и сильным. Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы самостоятельно можем усилить актуальные для нас качества тела и сознания. Именно в нем мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.

Темы семинара

Физический уровень:

  • Ключевые аспекты работы с физическим телом в асанах.
  • Геометрия асан.
  • Осознание физического тела во время практики как важный элемент перехода на новый уровень.
  • Совмещение в практике асан силовой выносливости и глубинного расслабления.
  • Эффективные последовательности для проработки физического тела.
  • Ключевые моменты в освоении более сложных асан.
  • Подготовка тела к энергетическим практикам.

Энергетический уровень:

  • Инструменты энергетического воздействия.
  • Энергия как связующий элемент между физическим и психическим уровнями.
  • Активизация энергетических центров чакр.
  • Осознанное управление энергетическими процессами с помощью сухожильно-мышечной системы.
  • Управление энергетическими процессами с помощью дыхания.

Психический уровень:

  • Связь психического состояния и состояния физического тела.
  • Развитие и коррекция внутреннего психического состояния с помощью практики асан.
  • Работа с эмоциональными состояниями в асанах.
  • Осознанное вытяжение сухожильно-мышечной системы и расслабление в асанах и воздействие их на психику.
  • Механизмы «включения» асаны на психическом уровне.

Время проведения

17 декабря

12:00–14:30
перерыв
15:00–17:30

18 декабря

13:30–16:30

Стоимость и регистрация

Стоимость семинара: 4500 ₽

Регистрация обязательна

E-mail:

Тел.: +7 929 602 15 13

Место проведения

Йога-Студия «ЧАКРА»

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, строение 3 (вход со двора через арку).

http://www.chakrasadhana.ru/kontakty.html

До встречи в йога-студии «ЧАКРА»