16 июня (сб), семинар «Сделаем свою жизнь лучше. Практика Мудр» с Анной Костиной

16 июня в йога-студии «ЧАКРА» пройдет семинар Анны Костиной «Сделаем свою жизнь лучше. Практика Мудр (йога с помощью пальцев рук)»

Как улучшить качество жизни, поднять настроение, уменьшить боль душевную и физическую. Мудры рук – это приятная и доступная всем практика. Это серьезное искусство и инструмент, с помощью которого, можно понять себя.

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ:

16 июня (сб), 17:30-19:30

ВЕДУЩАЯ:

Анна Костина — сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги. Опыт личной практики — более 12 лет, преподавательский стаж — более 6 лет. Специальное образование: хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари (Бал Мукунд Синг), аштанга-виньяса йога (Паттабхи Джойс), йога-нидра (Сатьянанда Сарасвати), крия-йога (Ш.Ш. Шарма), специальный курс «Теория и практика классической хатха йоги» в ГБУ ДО «Учебно-спортивный центр» Москомспорта. Профессиональный преподаватель йоги, проводит индивидуальные и групповые занятия, семинары и зарубежные ретриты по йогатерапии, Хатха йоге и Йога-нидре.

О ЗАНЯТИИ:

На семинаре мы попробуем простые и очень эффективные Мудры! Узнаем, как использовать Мудры в повседневной жизни. Семинар будет состоять из короткой теоретической части и основной практической части — практике Мудр рук, необходимых любому (мудра времени, солнца, воздуха, любви, внимания, мудра, убирающая высокое давление, и многие другие мудры).

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Для всех желающих

СТОИМОСТЬ:

  • 1500 ₽

Оплата наличными.

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах тихое йогическое пространство в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

 

Ждем Вас по адресу: Мясницкая, ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: "Чистые Пруды", "Тургеневская", "Сретенский Бульвар", 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?