16 апреля 2016, Москва, семинар

Информационно-практический семинар

Тема семинара:

«Дхарана (концентрация) – ключевой аспект в практике: асан, пранаям и медитативных практика»

Проводит: А.Таишев

Информационно-практический семинар будет состоять из двух занятий, с перерывом на чай и общение. Каждое занятие будет состоять из информационной и практической части.

Программа семинара

  • Хатха йога, практика асан с акцентом на глубинное «раскрытие» всех отделов физического тела.
  • Чакра Садхана» – практики, позволяющие ускорить процесс осознание «внутренних» энергетических процессов при выполнении: асан, пранаям и медитативных техник.
  • Практика асан – основа для полноценной практики внутренних энергетических техник.
  • Осознание энергетических центров «чакр» и работа с ними в практике асан.
  • Важность Дхараны (концентрации) в практике: асан, пранаям и медитативных техниках.
  • Различные методы и уровни Дхараны описываемых в Упанишадах.
  • Пути поэтапного освоения концентрации внимания.
  • Комплексы асан позволяющие осознанно работать с концентрацией внимания на уровне физического тела.
  • Чакра Шудхи – очищение энергетических центров «чакр».
  • Медитативные техники.

Время проведения

Первая часть 13:30-16:00
Вторая часть 16:30-19:00

Место проведения

Москва, ул. Пятницкая ул., д. 43, стр. 3, метро Новокузнецкая, Третьяковская.

Центр: «Путь йоги». Зал находится в 5-7 мин. от метро. Вход в центр йоги через арку.

*Коврики для занятий в зале есть.

Стоимость семинара

3 000 руб.

Регистрация обязательна

Е-mail:

тел.+7 909 978 09 69

До встречи в зале.

ОМ ШАНТИ!