16-25 августа 2014, Черногория, семинар

Йога в Черногории на вилле в горах над островом Свети-Стефан.

Тема семинара: «Очищение, восстановление физического тела и гармонизация, наполнение энергетического пространства при помощи методов хатха йоги.

Основные занятия будут проводиться 2 раза в день, утром и вечером по 2 часа. В программе также запланированы дополнительные лекционные занятия и вечерние медитационные практики.

Семинар проводит: Александр Таишев

Семинар будет интересен тем:

  • кто хочет совместить полноценную практику йоги 2 раза в день и отдых.
  • для кого актуальна практика асан и энергетические аспекты йоги.
  • кто хочет побыть в тишине и покое и попрактиковать в уютном тихом горном месте под руководством опытного специалиста.
  • кто хочет отдохнуть, и надышатся кристально чистым горным черногорским воздухом и вдоволь накупаться в Адриатическое море (до моря 10 минут езды, развозка на море каждый день, услуга включена в пакет услуг отеля).
  • кто ценит красивые виды. Из отеля шикарные виды на море, горы на черногорскую достопримечательность Стефи-Стефан.
  • кто ценит здоровую пищу, все продукты свежие из ближайшей деревни. Вода из крана родниковая.
  • кому приятно пение птиц, прохлада, ароматы трав и деревьев, вкуснейшая вода из горных источников.
  • кто ценит добротность. Вилла построена в едином черногорском стиле: элементы ковки, медь, натуральное дерево, паркет, плитка.

О месте проведения

Вилла для йоги в горах над островом Свети Стефан.

Замечательное место для практики йоги в одном из лучших уголков Будванской ривьеры на побережье Черногории, в самом сердце Паштровской горы, на высоте 500 м над уровнем моря, в деревушке Куляче, сохранившем деревенское спокойствие, тишину и размеренный уклад жизни. Проживание в старинном черногорской деревне в окружении природы, чистая натуральная питьевая вода, длительные пешие прогулки по горам, шикарные виды на открытое море и горы, площадки для занятий йогой на свежем воздухе или в зале.

Расстояние до моря - 3,5 км. Осуществляется ежедневная развозка гостей из виллы до пляжа комфортабельным автобусом.

Целебная местная вода, благоприятное атмосферное давление, смешение горного и морского воздуха - все это в сочетании с местной природой создает специфический микроклимат, обладающий лечебными свойствами. Рельеф окружающей местности и живописные виды являются исключительно подходящими для длительной нордической ходьбы и пеших прогулок.

Новые виллы, отделанные в традиционном стиле, предлагают привычное комфортное размещение в просторных и уютных апартаментах с видом на море. Уединенность этого места имеет неоспоримые преимущества: чистый воздух, природа, тишина и спокойствие, в то же время до центров туристической активности – несколько минут на автомобиле.

Ближайший супермаркет, рынок, шоппинг и цивилизация - 9 км на север - Будва, и 12 км на юг - Петровац. Также осуществляется доставка свежих фруктов и домашнего сыра и молока на дом.

На территории: источник чистой натуральной воды, площадь перед источником для тренировок, медитаций, бесед на свежем воздухе, зал для проведения тренировок и медитаций, травяные площадки для проведения практик, медитаций, обозначенные тропы для пешей ходьбы, ведущие через окружающую живописную природу.

Основные темы семинара

Восстановление и проработка физического тела с помощью практики асан.
Восстановление и корректная работа с костно-мышечной системой. Коррекция грудного и поясничного отдела позвоночника с помощью асан. Главные принципы повышения эластичности сухожильно-мышечной ткани. Повышение эффективности практики асан с учетом физиологических, энергетических и психоэмоциональных аспектов.

Практика асан и раскрытие энергетических аспектов асан.
Объяснения энергетических принципов в практике асан. Гармонизация энергетических центров (чакр) с помощью практики асан. Базовые практики «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА». Практика асан с акцентом на энергетические процессы как эффективный метод к более глубокому пониманию пранаямы и медитативных техник.

Очищение физического и энергетического тела с помощью очистительных техник ШАТКАРМ.
Теоретические аспекты классических йогических очистительных техник. Обучение и выполнение Джала нети, Сутра нети, Шанк-Пракшалана, Кунджула. Важные аспекты взаимосвязи очищения физического тела и энергетического пространства. Шаткармы - метод очищение, освобождения от внутреннего напряжения, восстановления и омоложения физического тела.

Наполнение и гармонизация энергетического пространства с помощью пранаямы (дыхательных техник).
Эффективные упражнения по увеличения объема легких. Обучение и выполнения ключевых пранаям. Практики по управлению энергетическими процессами с помощью дыхания. Алгоритмы построения пранаям. Подготовка к медитативным практикам и концентрации.

Структуризация и гармонизация энергетических центов (чакр) с помощью звуковых вибраций мантр.
Практики с определенными видами мантр, которые, по сути, являются вибрацией определенной чистоты, дает возможность оказывать гармонизирующие воздействие на глубинные энергетические слои. Уникальные рабочие техники по излечению различного рода заболеваний. И увеличение энергии-потенциала.

Фиксация внутренней чистоты в медитативных практиках.
Выход на глубинные состояния гармонии с самим собой.

Стоимость

Стоимость пакета проживания и питания при двухместном размещении на время семинара: Групповой трансфер из аэропорта и обратно + завтрак, и ужин + ежедневная доставка до пляжа и обратно = 600 €

Взнос за семинар 300 €

Стоимость перелета около 300 €

Регистрация

Для того, что бы зарегистрироваться на семинар вам нужно отправить заявку участника на адрес . Если возникнут вопросы пишите или звоните на один из номеров: +7 909 978 09 69, +7 916 415 80 60 или +380 50 943 37 69. Если вам сразу не ответили по телефону отправьте заявку на почту вам обязательно перезвонят.

Вас внесут в список участников и зарегистрируют. После регистрации вам вышлют контакты агентства, в котором наша группа выкупает авиабилеты, но вы можете купить билет самостоятельно на удобный вам рейс.

За неделю до вылета с вами свяжется руководитель или организатор тура и обговорит все организационные моменты по выезду и встрече группы в аэропорту.

До встречи на семинаре.

ОМ ШАНТИ!