15 декабря 2017, йога-студия "Чакра", йога-нидра под флейту

Йога-нидра под индийскую флейту Бансури в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах

Пт, 15 декабря, 2017 г. Медитативная практика «Йога-Нидра» c Анной Костиной под индийскую бамбуковую флейту Бансури в исполнении Субхаш Прем Гири

Повторяться в ближайшее время не будет!

Ведущие:

Субхаш Прем Гири (Subhash Prem Giri) — музыкант, исполнитель на индийской бамбуковой флейте Бансури. Субхаш Прем Гири рассматривает индийскую классическую музыку и в целом импровизации на флейте Бансури, как духовную практику. В индийской классической школе он принадлежит к традиции Майхар. Он обучался в школах ведущих индийских мастеров в традиции гораны Майхар.

Флейта Бансури в первую очередь ценна своей пустотой. Именно эту идею Субхаш стремиться донести до публики. Наполняя пустоту флейты живой пранической энергией, мы можем слышать звук своего Сердца и входить в унисон со звуком Сердец слушателей, привнося поток медитативности и осознанности в окружающее пространство.

Анна Костина — сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги. Опыт личной практики — более 12 лет, преподавательский стаж — более 6 лет. Специальное образование: хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари (Бал Мукунд Синг), аштанга-виньяса йога (Паттабхи Джойс), йога-нидра (Сатьянанда Сарасвати), крия-йога (Ш.Ш. Шарма), специальный курс «Теория и практика классической хатха йоги» в ГБУ ДО «Учебно-спортивный центр» Москомспорта. Профессиональный преподаватель йоги, проводит индивидуальные и групповые занятия, семинары и зарубежные ретриты по йогатерапии, Хатха йоге и Йога-нидре.

Йога-нидра — это медитация под руководством инструктора, который посредством определенной последовательности формирует глубокую релаксацию за короткое время. 

Специальной подготовки не требуется, практика подходит всем. 

Эта практика приносит успокоение, снимает стресс, убирает страхи, учит работать со злостью и агрессией.

Один час Йога-нидры равен 4 часам сна. Йога-нидра показана всем. Познав эту практику, вы с ее помощью подойдете к самостоятельным качественным медитациям и сможете осознать их суть.

Время проведения

Пт, 15 декабря, 19:00–20:15

Стоимость

1100 ₽ или по абонементам (будет списано два занятия)

Важно!

Совместный класс «Здоровый позвоночник плюс Йога-нидра» под флейту —1600 ₽ или по абонементу (будет списано три занятия)

Занятие проходит по предварительной записи.

Место проведения

Йога-Студия «ЧАКРА» на Чистых прудах

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Мы находимся в центре Москвы. Ст. метро: "Чистые Пруды", "Тургеневская", "Сретенский Бульвар", 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

До встречи в Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах.

Регулярные занятия хатха-йогой, йога-нидра, семинары и мастер-классы в центре Москвы.