15 апреля 2017, студия "Чакра", ознакомительный класс

Ознакомительный урок по методике «Хатха йога. Чакра Садхана» с Александром Таишевым в йога-студии «ЧАКРА» на Чистых прудах

Если вы чувствуете, что нет прогресса в вашей текущей практике йоги и открыты к новым знаниям — это занятие для вас!

О преподавателе

Александр Таишев (Шамбо Дас) — руководитель и основатель йога-студии «ЧАКРА» на Чистых прудах. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Автор методики «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА».

Практикует йогу 25 лет. С 2003 г. изучает и практикует крия-йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Полученная от Гуруджи информация о главных аспектах йоги оказала большое влияние на понимание структуры йогического пути и энергетических алгоритмах в практике асан, пранаям и медитативных техник. Один из ведущих преподавателей по подготовке инструкторов «Московского Университета Йоги». Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов. Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.

О йога-студии «ЧАКРА»

В основе наших занятий лежат наиболее эффективные направления йоги, дающие детальную проработку физического тела с помощью асан и классические энергетические практики йоги различного уровня (пранаяма и медитация) для приведения в состояние баланса всей энергоструктуры человека.

Наша студия для тех, кто ищет глубину в практике и стремится к осознанности во всех аспектах своей жизни. Кто готов постоянно учиться и совершенствоваться в самопознании, чтобы пребывать в гармонии с собой и окружающим миром.

Мы собрали только сертифицированных преподавателей с большим опытом практик йоги и ведения занятий. Это социально-ответственные, активные, творческие личности, сильные практики и опытные учителя.

Обязательным условием ведения занятий в нашей студии является безопасность вашего физического тела. Помимо детальной отстройки физического тела в асанах большое внимание уделяется «внутренней» энергетической работе.

Мы создали пространство для глубокого погружения в практику йоги, для восстановления энергетического баланса, очищения и оздоровления на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях, для духовного развития и просто для душевного общения в кругу друзей.

О методике

ХАТХА ЙОГА. ЧАКРА САДХАНА» — методика, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. В нее входят техники, направленные на укрепление физического тела, и соответственно, активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью асан, энергетических замков (бандх и мудр), шаткарм, пранаямы, мантр и практик на концентрацию. Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.

Время проведения

13:00–15:00

Уровень занятий — открытый. Этот уровень подойдет как для начинающих, так и опытным практикам, так как адаптирован под разный уровень практикующих. «Новички» в таком классе выполняют упрощенный вариант асаны, а те, кто имеет больший опыт практики – более сложный или продвинутый вариант с акцентом на травмобезопасность.

Стоимость

Взнос за мероприятие 500 ₽

Регистрация обязательна!

Записаться на занятия можно по телефону +7 929 602 15 13 или отправив заявку по почте

Количество мест ограничено!

Место проведения

Йога-студия «ЧАКРА» — тихое и спокойное место в центре Москвы, студия с домашней атмосферой.

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, строение 3 (вход со двора через арку).

Как нас найти?