14 января 2017, студия «Чакра», мастер-класс

Мастер-класс Александра Таишева в сопровождении флейтиста Сергея Емельянова.

Друзья, приглашаю вас провести ближайшие выходные в практике йоги в кругу единомышленников.

В программе выходного дня будет два мастер-класса: первый посвящён практике асан, второй — дыхательным и медитативным техникам под звуки флейты в исполнении Сергея Емельянова.

Предлагаю вам на собственном опыте достичь углубленного понимания внутренней энергетической работы дыхательных и медитативных техник после гармоничной практики асан.

Уровень занятий базовый.

Александр Таишев
http://www.chakrasadhana.ru/aleksandr/aleksandr-taishev.html

Сергей Емельянов — музыкант, исследователь этнической музыки, более десяти лет выступает с медитативной музыкой самостоятельно и в составе группы "Сари гама".

Более двадцати лет занимается изготовлением этнических музыкальных инструментов.

В активе мастера: обучение в Индийском Культурном Центре им. Дж. Неру и сотрудничество с артистами Центра, участие в программе Николая Носкова "По пояс в небе", участие в записи музыки к фильмам «Обнаженная натура» и «Обитаемый остров».

Основатель "Школы бамбуковой флейты", которая существует с 1997 года.

Первая часть — практика хатха йоги.

Мы рассмотрим практику асан не только как правильное выполнение определенных положений тела с точки зрения физиологии. Прежде всего, это мощный энергетический процесс, который запускается при работе с телом.

Вы сможете прочувствовать на новом уровне работу сухожильно-мышечной системы, понять принцип построения тренировочных последовательностей, акцентируя внимание на управлении внутренней энергией в асанах с помощью дыхания. В этом случае работа с телом превращается в глубинный интересный внутренний процесс познания себя, очищения и раскрытия потенциала, заложенного в вас.

Всякая последовательность асан с концентрацией на внутренних энергетических процессах является мощным инструментом для гармонизации внутреннего пространства.

Физическое тело для многих практикующих стало доступным инструментом, с помощью которого можно реально воздействовать на энергетическое и психоэмоциональное состояние, от которого зависит качество жизни.

Практика асан позволит эффективно подготовить вас к ко второй части занятия — пранаяме и медитативной практике.

В перерыве между первой и второй частью мы угостим вас душевным травяным чаем из эко поселения, который собран вручную.

Вторая часть — пранаяма и медитация под звуки флейты.

С древних времён люди знали о влиянии звука и музыки на организм человека во всей его сложности: физиологию, эмоции, ум, душу. Мы используем разные звуки, чтобы выразить своё настроение. Используем разные виды музыки в храмах, в светской жизни, в различных ритуалах, от колыбельной до военного марша.

Индийская культура имеет очень древнюю музыкальную традицию. Основой. её является рага. Это санскритское слово буквально означает «то, что окрашивает ум». Существуют тысячи раг, хотя в конкретную эпоху исполняется несколько сотен. Каждая рага имеет характерную "расу". Расу (вкус) — особое психоэмоциональное состояние: радость, покой, молитва, любовь, сострадание и покой. Музыка может возбуждать и успокаивать, поднимать на борьбу и вводить в медитацию. Звуки живой музыки позволят вам глубже погрузится в процесс созерцания той внутренней силы и чистоты которая находится в каждом из нас.

Только от вас зависит, как будут проходить тонкие процессы очищения, раскрытия и наполнения. Это бесконечно творческий процесс…

В перерыве мы угостим вас душевным травяным чаем из эко поселений собранным вручную.

Время проведения

14 января 2017 г. 12:00–16:00

  • 12:00–14:00 — первая часть;
  • 14:20–16:00 — вторая часть.

Место проведения

Занятия будут проходить в уютном йогическом пространстве в центре Москвы — Йога-студии «ЧАКРА».

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, строение 3.

Стоимость

1600 ₽ (две части), 800 ₽ (одна часть)

Контакты

E-mail:

Тел.: +7 929 602 15 13

До встречи в йога-студии «ЧАКРА»