14 октября (вс), пройдет открытый урок по изучению Цигун

14 октября в воскресенье в йога-студии «Чакра» пройдет открытый урок по изучению Цигун с опытным тренером цигун и тайцзицюань Евгением Усовым.

Время занятиЯ:

14 октября (вс), 15:00-16:30

Стоимость:

300 ₽ — открытый урок 14 октября в воскресенье.

Оплата наличными.

Ведущий:

Евгений Усов.

Практиками цигун и тайцзицюань обучается сам и обучает других с 2009 г.

О ЗАНЯТИИ:

Мы изучим уникальный китайский комплекс цигун "И Цзинь Цзин" (Yi Jin Jing) и базовые движения Цигун, а также один из целительных звуков У-СИН — звук печени.

Что даёт выполнение этого комплекса?

  • Предотвращение различных заболеваний позвоночника.
  • Положительный эффект на дыхательную систему, укрепляет мышцы.
  • Повышение гибкости и координации
  • Предотвращение различных заболеваний суставов, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Во время выполнения комплекса следует быть абсолютно спокойным. Упражнения выполняются плавно и мягко, некоторые движения требуют применения внутренней силы. Комплекс объединяет в себе как физическую, так и психическую работу, материальное и нематериальное. Уже в это воскресение за имеющийся у нас короткий промежуток времени я покажу основные, фундаментальные аспекты этой глубинной и бесценной практики. До встречи!

 Евгений Усов

Уровень занятий:

Эти эффективные оздоровительные упражнения довольно просты, их легко выучить, поэтому они подойдут всем желающим.

Формат участия:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах тихое йогическое пространство в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: Мясницкая, ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?