14-26 октября 2013, Индия, семинар

Практика и теория йоги в Ришикеше. Посещение святых йогических мест!

Полноценный семинар по теории и практике йоги в священном городе йогинов - Ришикеше, на берегу священной реки Ганги. Обучение и практика в йогическом пространстве 2 раза в день с лекционными частями по теории и практике йоги.

Кроме практики и обучения вы сможете соприкоснуться с древней традицией йоги, посетив ашрамы Шивананды, Махариши Махеш Йоги, храмы посвящённые Шиве и Ганеше, побывать в древних святых местах. А также, пропитаться духом йоги и получить вдохновение для дальнейшей практики. Поучаствовать в Пудже, в священном ритуале очищающем карму и устраняющем преграды на пути вашего развития.

Практика и теория йоги в Ришикеше. Посещение святых йогических мест!

Семинар проводит: Александр Таишев

О семинаре

Полноценный семинар по теории и практике йоги в священном городе йогинов - Ришикеше, на берегу священной реки Ганги. Обучение и практика в йогическом пространстве 2 раза в день с лекционными частями по теории и практике йоги.

Кроме практики и обучения вы сможете соприкоснуться с древней традицией йоги, посетив ашрамы Шивананды, Махариши Махеш Йоги, храмы посвящённые Шиве и Ганеше, побывать в древних святых местах. А также, пропитаться духом йоги и получить вдохновение для дальнейшей практики. Поучаствовать в Пудже, в священном ритуале очищающем карму и устраняющем преграды на пути вашего развития.

На семинаре вы сможете получить практическую и теоретическую информацию не только о физических аспектах йоги, но и углубить свои знания получив реальный опыт новых и глубоких состояний, переживаний от выполнения энергетических и медитативных практик.

Основная идея данного семинара раскрыть внутренние аспекты практики йоги и на практике прочувствовать важность сочетания практик асан, пранаям, мантр, техник на концентрацию внимания и медитативных практик.

О месте проведения семинара

Ришикеш — город, расположен в северной Индии (штат Уттаракханд), в предгорьях Гималаев. В поисках сокровенной мудрости в этот город стекаются йоги, аскеты, отшельники, паломники со всего мира. Город населяют индусы-гуру, индусы-садху, практикующие йогу европейцы.

Этот святой город для приверженцев индуизма является мировой столицей йоги, в котором в древности жили легендарные святые мудрецы, а в XX веке — такие известные мастера йоги, как Свами Шивананда и Свами Омкарананда. В начале 1968 года группа The Beatles провела некоторое время в Ришикеше, изучая медитацию вместе с Махариши Махеш Йоги.

Программа семинара

  • Отстройка физического тела в асанах.
  • Комплексы асан на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности, «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц с помощью практики асан.
  • Методики, повышающие эффективность практики асан.
  • Главные принципы работы с телом и энергетическим пространством в асанах.
  • Практики, позволяющие более эффективно восстанавливаться после эмоциональных и физических нагрузок.
  • Принципы построения тренировочных последовательностей с учетом энергетического воздействия практик.
    • акцент на проработку физического тела.
    • акцент на проработку энергетического тела.

Методика «ЧАКРА САДХАНА»

  • Главные принципы работы с телом в практике асан. Работа с физическим телом как основа усиления энергетических эффектов.
  • Основы методики «ЧАКРА САДХАНА». Основные принципы воздействия на физическое и энергетическое тело.
  • Энергетическая система и ее строение. Чакры (энергетические центры), Нади (энергетические каналы тонкого тела).
  • Принципы воздействия на чакральную систему. Важность совмещения практики асан с внутренней практикой (концентрацией внимания на энергетические внутренние процессы)
  • Взаимосвязь чакральной системы с физическим телом и эмоциональным состоянием.
  • Коррекция физического тела и эмоциональной сферы с помощью воздействия на чакральную систему.

 

Методы воздействия на чакральную систему с помощью асан, пранаям и медитативных техник в методики «ЧАКРА САДХАНА».

  1. Шаткармы. Очищение физического и энергетического тела с помощью классических шаткарм. Основные виды шаткарм. Воздействие шаткарм на физическое тело и энергетическую систему (чакры).
  2. Асаны. Отстройка физического тела с помощью асан. Комплексы асан на расслабление, вытяжение, статическую и динамическую силовую выносливость.
  3. Активизация чакральной системы в практике асан. Описание главных принципов воздействия на чакральную систему в практике асан на уровне физического тела.
  4. Активизация чакральной системы в асанах с помощью дыхания, мудр и бандх.
  5. Пранаяма с концентрацией внимания на чакральную систему.
  6. Усиление энергетического эффекта асан с помощью концентрации внимания на энергетические центры.
  7. Активизация энергетической системы с помощью концентрации и практики мантр. Практика работы с мантрами в практике асан.
  8. Медитативные практики. Мантра медитация. Работа с визуализацией.

Экскурсии

  • Посещение ашрама Махариши Махеш Йоги.
  • Ашрам легендарного Учителя йоги, Свами Шивананды.
  • Посещение Харидвара и других городов вблизи Ришикеша. (стоимость  поездки в зависимости от количества желающих).

Харидвар — город в индийском штате Уттаракханд, административный центр округа Харидвар. Раскинувшийся на берегах Ганги, Харидвар является одним из семи основных священных городов индуизма. В переводе с хинди название города означает «ворота к Богу» (хари означает «Бог», а двар — «ворота»).

В районе Харидвара Ганга спускается с Гималаев на Индо-Гангскую равнину. Именно поэтому город получил своё древнее название — Гангадвара — место, в котором Ганга спускается с гор на равнину.

Согласно индуистской легенде, Харидвар является одним из четырёх мест в Индии, куда упали капли переносимого Гарудой нектара бессмертия, полученного при пахтании океана нектара девами и асурами. С тех пор в этих четырёх местах (Харидвар, Удджайн, Нашик и Аллахабад) раз в три года проводится крупнейший индуистский фестиваль Кумбха-мела, на который собираются миллионы паломников и туристов со всего мира.

Регистрация и оплата авиа перелета и проживания в Ришикеше

Первый этап

После регистрации, Вам необходимо оплатить в компании КПМ групп стоимость:

  • авиа перелета "Москва-Дели-Москва". (позвонить и узнать стоимость авиа перелётов на день покупки билетов)
  • проживания в отеле.
  • страховку
  • виза (если вы планируете получать визу через агентство).

Второй этап

Перед вылетом подойти в агентство забрать документы и оплатить:

  • трансфер (к тому времени будет уже известна точное количество участников)
  • экскурсии.

(Так как цена трансфера и экскурсии будет зависеть от количества участников группы)

 

Примерная смета расходов

1. Авиабилеты 24000-26000.00 руб. с человека.

Москва–Дели 12.10.2013

Дели–Москва 27.10.2013

(Для тех кто хочет лететь из Киева или других городов в Дели просьба сообщить при регистрации).

2. Виза при оформлении через агентство 2670 руб. с человека.

3. Мед. страховка 1$ в день = 15$

4. Трансфер для группы в отель Ришикеша из аэропорта Дели, в одну сторону от 25 до 50 $ (в зависимости от количества человек в автобусе). Обратный трансфер по такой же цене.

5. Проживание в отеле 13.10.2013-26.10.2013 — 14 дней/13 ночей.

Стоимость проживания при двухместном размещении 20 $ / сутки, без завтрака. Стоимость завтрака 5$. Одноместное  размещение 40 $сутки. Рядом с отелем есть на выбор кафе, где можно вкусно и недорого пообедать или поужинать.

Общая стоимость за 13 ночей с человека (при двухместном размещении) без завтраков - 260$

6. Из за наводнения в Кедарнатхе экскурсию заменена на паломническую экскурсию в Харидвар. 24.10 Экскурсия на весь день в Харидвар. Храмы, гхаты, ашрам Патанджали, обед, вечернее Аарти. Возврат в отель Ришикеша.

Стоимость экскурсии (гид + автобус с кондиционером). от 20 до 40$ (в зависимости от количества участников).

7. Стоимость семинара 400 $ (оплата на месте в Ришикеше).

 

По вопросам бронирования и оплаты авиабилетов и проживания обращайтесь в туристическую компанию КМП групп. Сайт компании http://www.kmp.ru/.

Нашими орг. вопросами занимается руководитель отдела стран Ближнего Востока – Наталья. При бронировании отеля и авиаперелета сообщите, что вы регистрируетесь, на семинар по йоге с А. Таишевым.

E-mail:

+7 926 810 59 00

+7 495 721 17 07

Адрес туристического агентств КМП

Москва, Пыжевский пер., 6 (метро "Третьяковская" или "Полянка")

 

По вопросам программы семинара в Ришикеше и регистрации:

Е-mail:

Тел. Россия +7 909 978 09 69

Тел. Украина +38 050 943 37 69

 

ОМ ШАНТИ!