12 февраля 2017, студия "Чакра", мастер-класс

Приглашаем вас на мастер-класс

«ЧАКРЫ, БАНДХИ, МУДРЫ»

Мастер-класс направлен на энергетическое очищение, укрепление и внутреннюю работу с чакральной системой. Вы познакомитесь с техниками, которые дают силу, укрепляют здоровье, физическое тело и наполняют энергетически тонкое тело.

Класс для среднего уровня подготовки.

Ведущая: Ирина Фокина. Опыт личной практики 11 лет. Состоит в традиции индийского мастера йоги Брахма Риши Шри Девараха Бабы. Обучалась на семинарах: Андрея Лаппы, Сергея Агапкина, Анатолия Зенченко, Александра Таишева, Сергея Сидорцова, Йогаачарьи Саджи (йогатерапия, школа Вивекананды). Ориентировочное количество пройденных обучающих семинаров более 75-ти.

Мастер-класс состоит из двух комплексных занятий, включающих практику и теоретические комментарии.

Первый класс включает в себя разминочную часть, систему крий по чакрам, хатха йогу.

Система Крий по Чакрам — техники крий с помощью которых человек раскрывает, очищает энергетические центры. Это практика, направленная на повышение энергетического потенциала всего организма, развитие чакральной системы.

Второй класс основан на практике бандх, мудр с элементами пранаямы. Панча крийя — традиционные практики очищения пяти первоэлементов. В программу поставлены мудры и бандхи, поэтапно воздействующие на все энергетические центры. Медитация ОМ. Данная практика энергетически наполняет чакральную систему, приводит к состоянию «молчания ума» и глубокой внутренней осознанности.

На занятиях вы узнаете и убедитесь на личном опыте:

  • как можно более эффективно выстраивать занятия йогой;
  • как с помощью древних йогических техник можно очищать, укреплять и омолаживать организм;
  • как наполнять себя энергетически;
  • как приблизиться к состоянию спокойствия ума.

Время проведения

12 февраля 2017 г. 12:30–16:30

12:30–14:15 — первая часть
14:15–14:45 — перерыв. Чаепитие
14:45–16:30 — вторая часть

Взнос за мастер-класс: 1600 ₽ — две части, 800 ₽ — одна часть.

Регистрация обязательна и открыта до 17:00 11 февраля 2017 г.

Место проведения

Занятия будут проходить в уютном йогическом пространстве — Йога-Студии «ЧАКРА».

Как нас найти?

http://www.chakrasadhana.ru/kontakty.html

До встречи в йога студии «ЧАКРА»

ОМ ШАНТИ