12-27 октября 2013, Индия, инструкторский курс

Совместный проект Московского Университета Йоги и Александра Таишева

Инструкторский сертификационный курс по ХАТХА ЙОГЕ и методике «ЧАКРА САДХАНА» в Ришикеше с 12 по 27 октября 2013.

Первая часть курса состоится в Индии (Ришикеш). Вторая часть курса в России (Москва): I вариант (интенсивный) 7.12.2013 - 15.12.2013 и II вариант 7.11.2013 - 15.12.2013

Ришикеш (Индия) + Москва (Россия) 12.10.2013 - 15.12.2013

Мы приглашаем вас присоединиться к инструкторскому курсу, который пройдет в сердце йогический Индии. В потрясающем городе на берегу лазурной Ганги, который наполнен вибрациями йоги. Обучающий интенсив и паломничество в Кедарнатх, одно из самых святых мест в Гималаях, позволит лучше понять науку йоги и заглянуть во внутрь себя. Начать своё становление в преподаватели йоги в таком пространстве, как Ришикеш, значит заложить крепкий фундамент в своем обучении и увидеть йогу более целостно. Затем, в Москве, мы продолжим обучение, на базе Московского Университета Йоги.

Сайт Московского Университета Йоги www.yogauniversity.ru

Московский университет йоги является представительством Международного йога альянса в России, Университета йоги - единственного образовательного учреждения в России, вошедшего в состав лидирующих мировых йога организаций (IYA, AYA) и дающего многостороннее образование в науке йоги и смежных психологических дисциплинах.

Завершение обучения в Университете Йоги даёт широкие возможности работы не только в России, но и в различных странах мира: Европа, США, Канада, Индия и других странах мира.

Специальное предложения для желающих посетить семинар А. Таишева в Ришикеше и пройти первую часть курса подготовки профессиональных преподавателей йоги московского университета йоги.

Программа семинара А. Таишева в Ришикеше входит в состав первого курса обучения Университета Йоги с дополнительными классами и лекциями которые будут проводить ведущие преподаватели Московского Университета Йоги: Кирилл Ржаной и Дмитрий Петренко.

Вторая часть курса освещает физиологические, философские аспекты йоги, а так же тонкости методики преподавания в соответствии с мировыми стандартами по подготовке преподавателей йоги. Будет проходить в Москве.

Второй модуль проводят: Ольга Любомирская, Сергей Лобанов, Леонид Ланин, Мария Петренко.

Для участников семинара по йоге в Ришикеше предоставляется возможность пройти первую часть информационно-практического курса обучения преподавателей в Ришикеше и после прохождения обучения второй части в Москве, получить два сертификата от Московского Университета Йоги – «Преподаватель хатха йоги» и «Преподаватель хатха йоги по методике «Чакра Садхана».

Для этого вам необходимо:

  • Иметь опыт личной практики 1-2 года
  • Пройти 10-дневнный семинар Александра Таишева в Ришикеше.
  • Регулярно посещать лекции и мастер классы преподавателей Университета Йоги с 12 по 27 октября. (Курс лекций будет проходить в соседнем отеле).
  • Пройти вторую часть обучения по возвращению в Москву.

Внимание! Если вы не проживаете в Москве или хотите ускоренно пройти второй курс обучения в Москве, то этот вариант для вас.

I вариант (интенсивный)

7.12.2013 - 15.12.2013

9 дней обучения

ежедневно с 8:00 до 19:00 – теория и практика

Место проведение: Учебно-методический центр в Голицыно.

Проживание в загородном комплексе "Голицыно" с 3-разовым питанием - 2 000 руб. в сутки

 

II вариант

7.11.2013 - 15.12.2013

выходные дни (сб., вс.) с 10:00 до 19:00 с перерывами на обед – теория и практика

 

Учебные дисциплины курса «ЧАКРА САДХАНА»

  • Основы методики «ЧАКРА САДХАНА». Основные принципы воздействия на физическое и энергетическое тело.
  • Энергетическая система и ее строение. Чакры (энергетические центры), Нади (энергетические каналы тонкого тела).
  • Принципы воздействия на чакральную систему. Важность совмещения практики асан с внутренней практикой (концентрацией внимания на энергетические внутренние процессы)
  • Взаимосвязь чакральной системы с физическим телом и эмоциональным состоянием.
  • Коррекция физического тела и эмоциональной сферы с помощью воздействия на чакральную систему.
  • Основные принципы воздействия на чакральную систему в методике «ЧАКРА САДХАНА».
  • Проявление эмоциональных блоков на уровне физического тела.
  • Коррекция энергетического психо-эмоционального состояния с помощью практики йоги.
  • Проявление энергетического дисбаланса на уровне физического тела.

Методы воздействия на чакральную систему с помощью методики «ЧАКРА САДХАНА»:

  1. Методы воздействия на чакральную систему с помощью асан, пранаям и медитативных техник в методики «ЧАКРА САДХАНА».
  2. Шаткармы. Очищение физического и энергетического тела с помощью классических шаткарм. Основные виды шаткарм. Воздействие шаткарм на физическое тело и энергетическую систему (чакры).
  3. Асаны. Отстройка физического тела с помощью асан. Комплексы асан на расслабление, вытяжение, статическую и динамическую силовую выносливость.
  4. Активизация чакральной системы в практике асан. Описание главных принципов воздействия на чакральную систему в практике асан на уровне физического тела.
  5. Активизация чакральной системы в асанах с помощью дыхания, мудр и бандх.
  6. Пранаяма с концентрацией внимания на чакральную систему.
  7. Усиление энергетического эффекта асан с помощью концентрации внимания на энергетические центры.
  8. Активизация энергетической системы с помощью концентрации и практики мантр. Практика работы с мантрами в практике асан.
  9. Медитативные практики. Мантра медитация. Работа с визуализацией.

Асаны:

  •  Отстройка физического тела в асанах.
  •  Комплексы асан на силовую выносливость и глубокое растяжение и расслабление.
  •  Комплексы асан направлены на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц с помощью практики асан.
  •  Методики повышающие эффективность практики асан.
  •  Усложнение практики асан, ключи к выполнению более сложных асан.
  •  Главные принципы работы с телом и энергетическим пространством в предельных асанах.
  •  Практики позволяющие более эффективно восстанавливается после эмоциональных и физических нагрузок.
  •  Разные режимы практики асан: динамический статический и комбинированный. Актуальность их использования в личной практике и режиме проведения занятий в группах.
  •  Принципы построения тренировочных последовательностей. С учетом энергетического воздействия практик.
    • акцент на проработку физического тела.
    • акцент на проработку энергетического тела.

Методические пособия по построению тренировочных процессов:

  • комплексы асан на Муладхару чакру (практика активизирующая здоровье физического тела).
  • комплексы асан на Свадхистану чакру (практика гармонизирующая сексуальную энергию)
  • комплексы асан на Манипура чакру (практика усиливающая волевой аспект проявления внутренней силы)
  • комплексы асан на Анахату чакру (практика очищающая эмоциональную сферу)
  • комплексы асан на Вишудха чакру (практика активизирующие творческое начало)
  • комплексы асан на Аджна чакру (практика активизирующая интуицию)

Пранаяма:

  • Пранаяма - управление энергетическими процессами с помощью управления дыханием, (задержки дыхания на вдохе и выдохе). Принципы работы с энергией в практиках пранаямы.
  • Пранаямы - очищающие и балансирующие течение энергии в каналах тонкого тела. Бхастрика, Капалабхати, Нади-Шодхана, Сурья и Чандра Бхедана пранаямы и другие пранаямы.
  • Пранаямы усиливающие энергию чакр. Очищение и наполнения энергетического тела с помощью дыхания.
  • Взаимосвязь проработки энергетического тела и внутреннего развития.
  • Построение программ по пранаяме.
  • Понятие «Свара». Влияние активной и пассивной свары на повседневную жизнь и практику.

Медитативные практики и практики на концентрацию внимания:

  • Концентрация.
  • Мантра — это звуковая вибрация. Виды мантр. Ключевые моменты в работе с мантрами.
  • Мантра медитация.
  • Управление энергетическими процессами с помощью концентрации внимания и визуализации.

Учебные дисциплины основного преподавательского курса Московского Университета Йоги

  • История и философия йоги
  • Анатомия и физиология йоги
  • Классические тексты по йоге
  • Базовая психология для преподавателей
  • Ведическая история и философия
  • Современные школы и традиции хатха йоги
  • Ознакомление с различными стилями хатха-йоги (теория и практика):
    • Аштанга-виньяса йога,
    • Йога Айенгара,
    • Школа Дхирендры Брахмачари,
    • Шивананда йога,
    • Универсальная йога,
    • Йога-нидра
  • Составляющие хатха-йоги: асана, пранаяма, мудры и бандхи
  • Очистительные техники йоги – шаткармы
  • Основы энергоструктуры человека
  • Методики построения групповых практик
  • Методика проведения индивидуальных практик
  • Травмобезопасность в практике йоги
  • Психосоматика
  • Основы йога-терапии
  • Особенности мужской и женской практик
  • Мастерство преподавания: как учить, корректировать ошибки и вдохновлять студентов на регулярную практику
  • Ознакомительные занятия по йоге для детей, беременных и людей пожилого возраста
  • Этика преподавания и психология взаимоотношения с учениками
  • Основы санскрита
  • Основы медитации
  • Аюрведа и основы йогического питания
  • Психология йоги
  • Интеграция практики в социальную жизнь (навыки работы с трудностями, которые возникают в жизни современного йогина, искусство взаимодействия с социумом).

Оплата за обучение частями:

1-я часть "Ришикеш" (10-дневный семинар А. Таишева + дополнительные занятия с преподавателями университета йоги) - 18 000 руб.

2-я часть "Москва" - 20 000 руб.

Для участия в данном курсе вам необходимо отправить заявку на почту: