11–12 ноября 2017, С.Петербург, семинар

Тема: «Хатха Йога, Чакра Садхана. Осознанность в работе с физическим и энергетическим телом в практике хатха йоги. Интуитивное рисование и медитация».

Семинар пройдет при поддержке Московского Университета Йоги.

Участники семинара, прошедшие все занятия, получат сертификат о прохождении 2-дневного курса.

Проводит: Александр Таишев (Шамбо)

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Ведущий преподаватель Московского Университета йоги (МУЙ) — подготовка инструкторов. Основатель и руководитель йога-студии "ЧАКРА" на Чистых Прудах (г. Москва). Создатель проекта: «Предельные асаны». Автор методики "Хатха Йога. Чакра Садхана". Ведущий курсов повышения квалификации для преподавателей йоги на базе йога-студии "ЧАКРА" совместно с МУЙ. Опыт практики йоги — 25 лет. Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Организатор и руководитель международных йога-туров.

11 ноября Сб. (утро)

  • Физиологическая обусловленность энергетических процессов.
  • Физическое тело, как инструмент в практике хатха-йоги влияющий на состояния сознания.
  • Осознание своих блоков на уровне физического тела, как первый шаг для выхода в новое качество, как на уровне физического тела (состояния здоровья), так и уровне сознания (расширение сознания).
  • Ключевые аспекты по снятию напряжения с физического тела с помощью приемов мануальной терапии и асан под руководством специалиста.
  • Снятие блоков с поясничного отдела и тазобедренных суставов.
  • Фиксация качественного нового состояния сознания после снятия блоков с физического тела с помощью дыхательных и энергетических практик.
  • Включение энергетических и психических процессов, улучшающих состояние здоровья и иммунной системы с помощью практики асан и дыхания. Усиление энергии Муладхара чакры.

11 ноября Сб. (вечер)

  • Движения праны в физическом теле.
  • Техники управления внутренней энергии в практике хатха-йоги.
  • Методы создающие условия для реального изменения на уровне тела, психики и сознания. Подход, который помогает избавиться от тяжелых эмоциональных переживаний, накопленных в течение жизни и осознать свой потенциал.
  • Снятие блоков и напряжения с физического тела с помощью приемов мануальной терапии (раскрытие грудного отдела позвоночника) и фиксация нового качества физического тела и психики в практике асан.
  • Практика асан, подготовляющая к полноценному включению процессов на уровне физического и энергетического тела.
  • Изучение и практика «Чакра Крийи». Раскрытие потенциала на энергетическом уровне. Активизация каждого энергетического центра на уровне физического тела, энергетики и состояния сознания.

12 ноября Вс. (утро)

  • Принципы выстраивания последовательностей асан и дыхательных техник «от грубого к тонкому» и «от тонкого к грубому». 
  • Работа с шейным отделом позвоночника (для желающих мануальная коррекция).
  • О важности сочетания практики йоги для активизации социального проявления (через действие) и «внутренних» техник для познания глубинной сути своей природы.
  • Эффективная последовательность асан для активизации волевого аспекта (работа с Манипура чакрой)
  • Дыхательная практика.

12 ноября Вс. (вечер)

  • Мягкая практика асан и дыхательных техник.
  • Синхронизация внутренней энергии с помощью вытяжения и расслабления в практике асан.
  • Дыхательные техники, направленные на расширение состояния сознания.
  • Медитативная практика.
  • Интуитивное рисование, как способ углубления медитативных практик. Практика подойдет всем желающим практикующим йогу. И совсем не важно, есть у вас склонности к рисованию или нет. Наша задача - это не создание шедевра, а раскрытие и фиксация того тонкого состояния, от которого зависит качество нашей жизни. В итоге, мы получим произведение, выражающее наш неповторимый взгляд на мир. В процессе познания проявляется наша Душа. Возможно, именно эта методика, поможет Вам понять механизмы воздействия практики на жизнь, ощутить их цельным и неразделимым процессом.

Предварительная регистрация обязательна!

Регистрация на семинар

+7 921 986 01 80 (whatsapp, viber);

При оплате на месте: 4 занятия — 6000 ₽, 1 занятие — 1600 ₽

По предоплате: 4 занятия — 5000 ₽, 1 занятие — 1400 ₽

Место: центр развития "Белый слон", ул. Чапаева, 17, метро Горьковская или Петроградская.

До встречи.