1 июля (вс), йога-нидра. Пять элементов

1 июля в йога-студии «Чакра» пройдет мастер-класс «Йога-нидра. Пять элементов»: медитативная практика на концентрацию и осознанное расслабление.

Время занятиЯ:

1 июля (вс), 13:40-14:40

ВедущАЯ:

Ирина Фокина (Тулси) – сертифицированный преподаватель йоги, опыт личной практики 13 лет, преподает 6 лет. Традиционная Хатха-Йога, йогатерапия, Крия йога, Йога Нидра, медитативные практики, женские энергетические практики. Состоит в традиции индийского мастера йоги Брахма Риши Шри Девараха Бабы. Обучалась на семинарах: Андрея Лаппы, Сергея Агапкина, Анатолия Зенченко, Александра Таишева, Сергея Сидорцова, Йогаачарьи Саджи (йогатерапия, школа Вивекананды). Ученица Мастера традиционной йоги ДевДаса Махараджа. На семинарах освещались теоретические и практические темы: традиционной аштанга йоги, йоги терапии, сукшма вьяямы, аюрведического питания и лечения, шаткармы, пранаямы, дхараны (практические техники концентрации и медитации), техники крийя йоги по линии передачи мастера (Прана Санчара Крийя, Шакти Санчара Крийя, Панча Крийя, Панча Тантра, Программа Пяти Элементов). Ориентировочное количество пройденных обучающих программ более 80-ти.

О МАСТЕР-КЛАССЕ

На классе через глубокое расслабление тела и ума, мы почувствуем взаимосвязь человека и пяти первоэлементов природы.

Данная методика поможет вам приобрести состояние физического, ментального расслабления и энергетического обновления.

Этот класс, поможет выйти из рамок своего ума на уровень вашей тонкой энергии, вы сможете услышать ваш внутренний мир, слышать и следовать жизни в энергии гармонии и мира.

Девушкам и женщинам рекомендуем совмещать этот класс с классом «Практика йоги для женщин» с Ириной Фокиной, который пройдет 17 июня, воскресенье,12:00-13:30.

Занятие в совмещении с классом «Практика Йоги для Женщин» –  это полноценная практика, сочетающая работу с телом и медитативной практикой в йога-нидре, ведущая к устойчивому здоровому состоянию тела и ума.  

Комплексное занятие поможет освободиться от лени, эмоционального дисбаланса, ограничения ума.

Вы изучите комплекс, дающий результат физической молодости и энергетической мудрости.

Уровень занятий:

Для всех желающих.

Стоимость:

  • 700 ₽ и по абонементам студии
  • 1 000 ₽ (два класса: «Йога-Нидра» и «Практика йоги для женщин», 2,5 часа).

Оплата наличными.

Формат участия:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах тихое йогическое пространство в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

 

Ждем Вас по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?